பெண்களே கவனிங்க.. அடிக்கடி மார்பு வலிக்குதா.? இந்த ஹார்மோன் சமநிலையின்மை தான் காரணம்..

பெண்கள் பெரும்பாலும் மார்பகத்தில் வலி, எரிச்சல் அல்லது அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளைப் புறக்கணிக்கிறார்கள். ஆனால், மார்பகத்தில் ஏற்படும் எந்தவொரு பிரச்சனையையும் புறக்கணிப்பது உங்களுக்கு ஆபத்தானது. உண்மையில், இன்றைய காலகட்டத்தில், வீடு, குழந்தைகள் மற்றும் அலுவலகத்தின் அழுத்தம் காரணமாக பெண்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை சரியாகக் கவனிக்க முடியாமல் தவிக்கின்றனர். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் அவர்கள் புறக்கணிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

சில பெண்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் மார்பகங்களில் வலியை உணர்கிறார்கள். ஆனால், இந்த வலி தாங்கக்கூடியது, எனவே அதை அவர்கள் சிறியதாகக் கருதி புறக்கணிக்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், சில பெண்கள் மார்பக வலிக்கான காரணம் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் இல்லாததாலும் இருக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள். எனவே பராஸ் ஹெல்த் கான்பூரின் மகளிர் மருத்துவ ஆலோசகர் டாக்டர் ப்ரீத்தி சுக்லாவிடம் இருந்து, ஈஸ்ட்ரோஜன் பற்றாக்குறையால் மார்பக வலி ஏற்படுமா என்பதை அறிந்து கொள்வோம்.

குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் மார்பக வலியை ஏற்படுத்துமா?

ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன், மார்பக வலி பெரும்பாலும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனுடன் தொடர்புடையது மற்றும்ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனில் ஏற்படும். குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் பொதுவாக மார்பக மென்மையை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், இந்த ஹார்மோனால் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு மார்பக திசுக்களின் உணர்திறனைப் பாதிக்கும்.

குறிப்பாக பெரிமெனோபாஸ் அல்லது மெனோபாஸ் காலத்தில், பெண்களின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக மார்பக திசுக்களின் அடர்த்தி குறைந்து அது சற்று அதிக நார்ச்சத்தாக மாறக்கூடும், இது சில நேரங்களில் மார்பக வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் முழு மார்பகத்திலும் வலி அல்லது எந்த காரணமும் இல்லாமல் வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மேலும் படிக்க: இந்த வைட்டமின் குறைபாட்டை லேசா நினைக்காதீங்க... மார்பக புற்றுநோய் கூட வரலாம்...!

மார்பக வலிக்கான பிற காரணங்கள்

பெண்களின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் பற்றாக்குறையைத் தவிர, மார்பக வலிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அவற்றுள்-

* பெண்களுக்கு மார்பக வலி ஏற்படுவதற்கான மிகப்பெரிய காரணம் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஆகும். மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு மார்பக வலி தொடங்குகிறது.

* மார்பக வலி, மார்பகத்தில் ஏற்படும் காயம் காரணமாகவும் ஏற்படலாம். விளையாட்டு, விபத்து அல்லது மார்பக அறுவை சிகிச்சை காரணமாக மார்பக வலி உணரப்படலாம்.

* தவறான பிரா அணிவதும் உங்களுக்கு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். உடற்பயிற்சி செய்யும்போது சரியான பிரா அணிவது மிகவும் முக்கியம்.

* தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கும் சில நேரங்களில் மார்பக வலி ஏற்படலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, முலைக்காம்புகளில் வீக்கம், மார்பகங்களில் வலி போன்ற பிரச்சனைகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

* மார்பகத்தில் திடீரென ஒரு மென்மையான கட்டியை உணருவது, மார்பக கட்டி எனப்படும் நீர்க்கட்டியின் காரணமாக இருக்கலாம். மார்பகத்தில் உள்ள கட்டி காரணமாகவும் உங்களுக்கு மார்பக வலி ஏற்படலாம்.

குறிப்பு

பெண்களின் மார்பகங்களில் வலி ஏற்படுவதற்கான காரணம் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் பற்றாக்குறையாக இருக்கலாம். குறிப்பாக பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் மெனோபாஸ் காலத்தில். ஆனால், இந்த வலியை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் தீவிரமாக உணர்ந்தால், தாமதிக்காமல் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.