$
Effective Natural Ways to Prevent Hair Loss: ஒரு நாளைக்கு நூறு தலைமுடி உதிர்வது வழக்கம் என்றாலும். கூந்தலை சீவும் போதெல்லாம், கொத்து கொத்தாக முடி கொட்டுவது நம்மை சங்கடத்தில் ஆழ்த்தும். என்ன செய்தாலும் முடி உதிர்வை மட்டும் கட்டுப்படுத்துவது அவ்வளவு எளிமையான விஷயம் அல்ல. ஏனென்றால், நாம் செய்யும் அனைத்து முயற்சியும் தோல்வியடையும்.
சில சமயங்களில் நல்ல முடிவுகளை பெற்றாலும், அந்த பொருட்களை பயன்படுத்துவதை நிறுத்தியதும் மீண்டு முடி உதிர்வு பிரச்சினை அதிகரிக்கும். நாம் செய்யும் சில தவறுகள் முடி உதிர்வை அதிகரிக்கும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? டாக்டர் அனுப்ரியா கோயல் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்த உதவும் சில விஷயங்களை பற்றி நமக்கு கூறியுள்ளார். அவற்றை பற்றி விரிவாக இங்கே பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Hair Fall Food: உங்களுக்கு அதிகமா முடி கொட்டுதா? இந்த உணவுகள் தான் காரணம்!
குடி காட்டுவதற்கான பொதுவான காரணம்
முடி உதிர்வதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் முடி உதிர்வு ஏற்படும். அதே வேளையில், பிஸியான வாழ்க்கை, உணவுப் பழக்கம் மற்றும் புதிய மற்றும் மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை போன்றவற்றாலும் முடி உதிர்வு ஏற்படுகிறது. இது தவிர முடி உதிர்வு பிரச்சனை ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதே சமயம் இவற்றை கவனித்தால் முடி உதிர்தல் பிரச்சனையை தவிர்க்கலாம்.
இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்
- ஒரு நாளைக்கு பல முறை முடியை சீவினாலும், முடி அதிகமாக உதிரும். அவ்வாறு செய்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.
- நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் ட்ரையர் அல்லது ஹேர் ஸ்ட்ரெய்ட்னரைப் பயன்படுத்தினாலும், முடி உடையும் பிரச்சனை தொடங்குகிறது. எனவே, உலர்த்தி அல்லது சூடான ஸ்ட்ரைட்னர் மூலம் முடியை உலர்த்தக்கூடாது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Shiny Hair: உங்களுக்கு கரு கருன்னு நீளமான கூந்தல் வேண்டுமா? அப்போ இதை செய்யுங்க!
- டவலால் வலுவாக தேய்த்து முடியை உலர்த்தினாலும், முடி உதிர்தல் பிரச்னை ஏற்படும். அதனால் அதை செய்யக்கூடாது.
- முடியை மிகவும் இறுக்கமாக கட்டுவதும் முடி உதிர்தல் பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, முடிந்தவறை, உங்கள் முடியை இறுக்கமாக கட்ட வேண்டாம்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
