மக்கள் பொதுவாக வெப்பத்தில் இருந்து ஓய்வு பெற மழைக்காலத்திற்காக காத்திருக்கிறார்கள். ஆனால் இது நுண்ணுயிர் தொற்றுகளின் மிகுதியையும் கொண்டு வருகிறது. அதிகப்படியான ஈரப்பதம், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் இனப்பெருக்கத்திற்கான சிறந்த சூழலை வழங்குகிறது. இது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
தொடர் அரிப்பு, காதுகளில் அசௌகரியம், இடைவிடாத வலி அல்லது காதில் அடைப்பு போன்ற உணர்வு ஆகியவற்றுடன் காது தொற்று என்பது மழைக்காலங்களில் பொதுவான நிகழ்வுகளில் ஒன்றாகும். மழைக்காலங்களில் காது நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான காது பராமரிப்பு குறிப்புகள் இங்கே.
நீச்சல்காரர்களின் காது, ஓட்டோமைகோசிஸ் மற்றும் பிற பூஞ்சை காது தொற்றுகள் பருவத்தில் பரவுகின்றன. காதுகள் அடைப்பு, காதுவலி, காது கேளாமை, அரிப்பு, நீர் வெளியேற்றம் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன. எனவே, எந்த வடிவத்தின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறது. பருவத்தில் ஏற்படும் காது நோய்த்தொற்றுகள், தொற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை இங்கே ஆராய்வோம்.
மழைக்காலத்தில் காது தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க பின்பற்ற வேண்டிய குறிப்புகள்
காது சுகாதாரம்
பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க, காது சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். காதின் தூய்மை மற்றும் வறட்சியை பராமரிப்பது இந்த செயல்பாட்டில் ஒரு முக்கியமான படியாகும். அங்கு சுத்தமான, உலர்ந்த துணியால் வெளிப்புற காதுகளை துடைப்பது பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.
கிருமி நீக்கம்
ஒருவர் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஹெட்ஃபோன்கள், இயர்போன்கள், மற்றும் காது கால்வாயில் தொற்று நுழைவதைத் தடுக்க கிருமிநாசினியுடன் கூடிய பிற காது சாதனங்களை பயன்படுத்தவும்.
இதையும் படிங்க: PCOD Diet Chart: பிசிஓடியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் 7 நாளுக்கான டயட் பிளான் இங்கே!
பருத்தி துணியை தவிர்க்கவும்
காதை சுத்தம் செய்யும் நோக்கத்தில், ஒருவர் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். காதுகளை சுத்தம் செய்யும் போது அவை உதவுவதை விட தீங்கு விளைவிக்கும். அவை பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் அதை காதுக்கு அறிமுகப்படுத்தலாம். மேலும், காதை சுத்தம் செய்வதற்கு பதிலாக, அது மெழுகு காதுக்குள் ஆழமாகத் தள்ளுகிறது. மேலும் காயம், தொற்று மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
நீச்சலை தவிர்க்கவும்
பருவமழை நோய்த்தொற்றின் நிகழ்தகவை அதிகரிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, பருவத்தில் நீச்சல் அல்லது நீர் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு நபர் இந்த நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடத் தேர்வுசெய்தால், காதுக்கு தேவையான பாதுகாப்பை வழங்குவதற்காக, நீர்ப்புகா காதணிகள் மூலம் காதைப் பாதுகாக்க வேண்டும். தண்ணீருக்கும் காதுக்கும் இடையில் ஒரு தடையை உருவாக்குவதன் மூலம், காதுக்குள் தண்ணீர் நுழைவதைத் தடுக்க பிளக்குகள் உதவுகின்றன. 
காற்றோட்டம்
மழைக்காலத்தில் காது காற்றோட்டத்தை உறுதிசெய்வது. தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் வகையில் நீண்ட தூரம் செல்லும். இயர்போன்கள் அல்லது இயர்பிளக்குகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். இது காதில் ஈரப்பதம் குவிவதைத் தடுப்பது மற்றும் காதுக்கு தேவையான ஓய்வு கொடுப்பது போன்ற இரு மடங்கு நோக்கத்தை அடைய முடியும்.
நிபுணரை அணுகவும்
காதில் ஏதேனும் அசௌகரியம், வலி அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால், ENT நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. தொழில்நுட்ப உதவியை நாடுவது காது பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வைத்தியம் அல்லது சுய மருந்துகளை நம்புவதை விட, காது சேதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். நிலைமையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, காது சொட்டுகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற பொருத்தமான சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க நிபுணர்கள் நிபுணத்துவத்துடன் வருகிறார்கள்.
Image Source: Freepik