$
Home Remedies To Get Rid Of Bad Breath In Morning: சிலருக்கு காலையில் வாயில் இருந்து துர்நாற்றம் வீசுவதால், கைகளால் வாயை மறைத்துக்கொண்டு மக்களிடம் பேச வேண்டியுள்ளது. வாய் துர்நாற்றம் என்பது மக்களின் தன்னம்பிக்கையையும் பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சனை. நீங்கள் இந்த சிக்கலை சரியான நேரத்தில் தீர்க்கவில்லை அல்லது வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மற்ற கடுமையான பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
பற்களை சுத்தம் செய்யாமை, ஈறுகளில் சீழ் அல்லது பற்களுக்கு இடையே உள்ள அழுக்கு போன்ற காரணங்களால் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படும். சில வீட்டு வைத்தியங்கள் வாய் துர்நாற்றத்தை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அந்தவகையில், ராம்ஹான்ஸ் அறக்கட்டளை மருத்துவமனையின் ஆயுர்வேத மருத்துவர் ஷ்ரே ஷர்மா வாய் துர்நாற்றத்தை அகற்றுவதற்கான வழிகளை நமக்கு பகிர்ந்துள்ளார். அவற்றை பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Bad Breath: வாய் துர்நாற்றத்தால் அவதியா? இந்த வைத்தியத்த ட்ரை பண்ணுங்க!
எலுமிச்சை நீரால் வாய் கொப்பளிக்கவும்
வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்குவதில் எலுமிச்சை நீர் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இதற்கு தினமும் காலையில் 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு கலந்து வாய் கொப்பளிக்கவும். எலுமிச்சையில் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் உள்ளதால் வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க உதவுகிறது. இது தவிர, எலுமிச்சை நீரால் வாய் கொப்பளித்த பிறகு நீங்கள் புத்துணர்ச்சி அடைவீர்கள்.
கிராம்பு தண்ணீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்
கிராம்புகளின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் வாயில் இருந்து துர்நாற்றத்தை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கு ஒரு பாத்திரத்தில் 4 கிராம்புகளை 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, தண்ணீரை மந்தமாக இருக்கும் வரை குளிர்விக்கவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும். கிராம்பு நீரால் வாய் கொப்பளிக்க, புத்துணர்ச்சி அடைவதோடு, வாய் துர்நாற்றமும் நீங்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Onion Water Benefits: சளி இருமலில் இருந்து விடுபட வெங்காய தண்ணீர் போதும்.!
துளசி நீரால் வாய் கொப்பளிக்கவும்
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த துளசி, வாய் துர்நாற்றத்தை போக்குவதில் நன்மை பயக்கும். ஒரு பாத்திரத்தில் 1 கிளாஸ் தண்ணீருடன் 5 துளசி இலைகளை கொதிக்க வைத்து, தண்ணீரை சிறிது ஆறவைத்து, அதனுடன் வாய் கொப்பளிக்கவும். துளசி நீரில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது வாயில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது, இதனால் வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Stomach Gas Remedies: வயிறு உப்புசத்தால் அவதியா? எளிதில் சரியாக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள் இதோ
சோம்பு தண்ணீர் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கவும்
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த பெருஞ்சீரகம், வாய் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நீக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. ஒரு கடாயில் 1 டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகத்தை 1 கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, ஆறிய பிறகு, அதனுடன் வாய் கொப்பளிக்கவும். பெருஞ்சீரகம் நீரில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க உதவும். இது தவிர ஈறுகளில் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
