Ginger for Skin: இஞ்சி சாப்பிடுவது சருமத்திற்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். இஞ்சியில் காணப்படும் ஊட்டச்சத்துக்கள் சளி மற்றும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நன்மை பயக்கும். இஞ்சி சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பதோடு மூட்டு வலியும் குறைகிறது. இதில் கவனிக்கத்தக்க விஷயம் என்னவென்றால் இஞ்சி சாப்பிடுவது உடலுக்கு வெப்பத்தை அதிகரிக்கும், இது சளி மற்றும் இருமலில் இருந்து நிறைய நிவாரணம் அளிக்கிறது. ஆனால், இவை அனைத்தையும் தவிர, இஞ்சி சாப்பிடுவது சருமத்திற்கு பல நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. இஞ்சி சாப்பிடுவது சருமத்திற்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும்.
இது ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இதை சாப்பிடுவதால் சருமத்தில் உள்ள வடுக்கள் குறைத்து முகத்தைப் பிரகாசமாக்குவதோடு தோல் அழற்சியும் குறைகிறது. இஞ்சி சாப்பிடுவது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது சருமத்தின் மந்தநிலையைக் குறைக்கிறது. இது கிருமி நாசினிகள் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கிறது.
மேலும் படிக்க: Irregular Heartbeat: திடீரென இதயத்துடிப்பில் ஏற்ற இறக்கம் இருக்கா? யோசிக்காம இதை பண்ணுங்க!
இஞ்சி சாப்பிடுவதால் சருமத்திற்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்
இஞ்சி சாப்பிடுவது செரிமானம் முதல் உடல் எடை குறைப்பது வரை பல வழிகளில் நன்மை பயக்கிறது என்றாலும் சருமத்திற்கு அமோக நன்மைகள் அளிக்கிறது என்பது கவனிக்கத்தக்க ஒன்றாகும்.
சரும முதுமை பண்புகளை குறைக்கும்
இஞ்சி உங்கள் வயதான செயல்முறையை நிறுத்துவதில் பயனுள்ளது என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, இது சரும கொலாஜனை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கும். இது உங்கள் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது. இதில் காணப்படும் பண்புகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றவும் உதவுகின்றன.
முகப்பருவிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்
இஞ்சியில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இதை உட்கொள்ளும்போது சருமத்தின் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதோடு முகப்பருவிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கின்றன, இது முகப்பரு பிரச்சனைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். இதற்கு நீங்கள் இஞ்சி தண்ணீர், இஞ்சி கஷாயம் போன்றவற்றை குடிக்கலாம்.
சருமத்தை பிரகாசமாக்கும்
சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இஞ்சி மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இஞ்சி சாப்பிடுவது சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்துவதோடு, சருமத்தின் மந்தநிலையையும் குறைக்கிறது. இதில் காணப்படும் பண்புகள் சருமத்தில் உள்ள கறைகளைக் குறைத்து, கொலாஜனை அதிகரித்து, சருமத்தைப் பளபளப்பாக்குகின்றன. இஞ்சி சாப்பிடுவதால் சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தி அதிகரித்து, சருமம் பொலிவடைகிறது.
சரும நிறம் மேம்படும்
இஞ்சி சாப்பிடுவது உங்கள் சரும அமைப்பு மற்றும் சரும நிறத்தை மேம்படுத்துவதில் பெருமளவில் நன்மை பயக்கும். இதை சாப்பிடுவதன் மூலம், சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கின்றன, மேலும் உடலில் ஆக்ஸிஜன் சுழற்சியும் விரைவாக அதிகரிக்கிறது, இது சருமத்தை ஆரோக்கியமான முறையில் மேம்படுத்துவதில் பயனுள்ளது என நிரூபிக்கப்படுகிறது.
மேலும் படிக்க: Heat Stroke Symptoms : இதெல்லாம் ஹீட் ஸ்ட்ரோக் அறிகுறிகள்... இதை உடனே செய்யாவிட்டால் உயிருக்கே ஆபத்து!
சருமத்தின் இறந்த செல்களை அகற்றும்
இஞ்சி உங்கள் சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்க உதவுகிறது. இதை சாப்பிடுவதால் சருமம் உரிந்து, துளைகள் திறக்க நிவாரணம் அளிக்கிறது. இஞ்சி சாப்பிடுவதன் மூலம், இறந்த சரும செல்கள் மீண்டும் சரிசெய்யத் தொடங்குகின்றன.
pic courtesy: freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version