How to remove sensitivity from teeth at home: இன்றைய காலத்தில் குழந்தைகள், பெரியவர்கள் என அனைவருமே சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக பற்கூச்சம் அமைகிறது. பற்கூச்சம் தொடக்கத்தில் சிறிய விஷயமாகக் கருதப்பட்டாலும், அன்றாட வாழ்வில் பல்வேறு அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே தான் தண்ணீர் குடிப்பது, இனிப்பு பண்டம் உட்கொள்வது உள்ளிட்ட சாதாரண செயல்பாடுகளும் கூட பற்கூச்சத்தை ஏற்படுத்தலாம். இதன் காரணமாக, இனிப்பு சாப்பிடுவதைக் கூட சிலர் தவிக்கின்றனர்.
இனிப்பு உணவுகள் மட்டுமல்லாமல், பல் உணர்திறன் கொண்ட ஐஸ்கிரீம், சூடான காபி போன்ற எளிய இன்பங்களைக் கூட பதட்டத்தைத் தூண்டும் அனுபவங்களாக மாற்றுகிறது. எனவே பல் உணர்திறன் பற்றித் தெரிந்து கொள்வதற்கு முன்னால், அதற்கான காரணங்களைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்வது நல்லது. அதிர்ஷ்டவசமாக, உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உதவுகிறது. இதில் பற்கூச்ச அசௌகரியத்தைத் தணிக்க உதவும் சில ஆரோக்கியமான வீட்டு வைத்தியங்களைக் காணலாம்.
பல் உணர்திறன் என்றால் என்ன?
பல் உணர்திறன் ஆனது டென்டின் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, பற்களின் மென்மையான உள் அடுக்கு, டென்டின் என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த டென்டின் வெளிப்பாடு காரணமாகவே பற்களில் உணர்திறன் ஏற்படுகிறது. இந்த வெளிப்பாடு பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படக்கூடியதாகும். இதன் காரணமாக, சூடான, குளிர், இனிப்பு அல்லது அமில உணவுகளை உண்ணும்போது வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Toothache Treatment: பல் வலியால் அவதியா? வீட்டிலேயே இதை செய்யுங்க!
பல் உணர்திறன் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
- ஈறுகள் பற்களிலிருந்து விலகிச் செல்லும்போது, உணர்திறன் வாய்ந்த வேர் மேற்பரப்புகள் வெளிப்படுகிறது. இது அசௌகரியத்தைத் தருகிறது.
- பற்களின் பாதுகாப்பான வெளிப்புற அடுக்கு, ஆக்ரோஷமான பல் துலக்குதல், அமில உணவுகள் அல்லது சோடா மற்றும் சிட்ரஸ் போன்ற பானங்கள் காரணமாக தேய்ந்து போக வாய்ப்புள்ளது. இது பற்சிப்பி அரிப்பு எனப்படுகிறது.
- துவாரங்கள் பற்களை பலவீனப்படுத்தி, டென்டினை வெளிப்படுத்துவதால் இது உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது.
உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
அன்றாட வழக்கத்தில் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு சில பயனுள்ள மற்றும் மென்மையான வீட்டு வைத்தியங்கள் உதவுகின்றன. இதில் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களைக் குறைக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியங்களைக் காணலாம்.
கிரீன் டீ
சிறிதளவு கிரீன் டீயை அருந்துவது, ஆறுதலான பானம் மட்டுமல்லாமல், பற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது. கிரீன் டீயில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் நிறைந்துள்ளது. எனவே கிரீன் டீ அருந்துவது ஒட்டுமொத்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, உணர்திறனையும் தடுக்க உதவுகிறது.
மஞ்சள்
பற்களின் கூச்சமின்மையைத் தவிர்க்க இயற்கையான தேர்வாக அன்றாட உணவில் நாம் சேர்க்கப்படும் சிறந்த மூலிகைகளில் ஒன்றான மஞ்சளைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு, மஞ்சள் தூளை தண்ணீருடன் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவ வேண்டும். மஞ்சளில் நிறைந்துள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஈறுகளை ஆற்றவும், அசௌகரியத்தை போக்கவும் உதவுகிறது.
கிராம்பு எண்ணெய்
இது பற்களுக்கு ஒரு சிறந்த வலி நிவாரணியாக அமைகிறது. இது இயற்கையாகவே பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டதாகும். இதற்கு ஒரு பருத்தி துணியில் சிறிது நீர்த்த கிராம்பு எண்ணெயை தடவி, உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களில் தடவ வேண்டும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: National toothache day 2025: தினமும் பல் துலக்குவது ஏன் ரொம்ப முக்கியம் தெரியுமா? நீங்க கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கணும்
உப்பு நீரில் கழுவுவது
இது ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள தீர்வாகும். உப்பு நீரில் வாயைக் கழுவுவது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளில் எரிச்சலூட்டும் குப்பைகளை அகற்றவும் உதவுகிறது. இதற்கு வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை டீஸ்பூன் அளவு உப்பைச் சேர்த்து 30 விநாடிகள் வைத்து பிறகு கழுவிக் கொள்ளலாம்.
பற்பசைகளைப் பயன்படுத்துவது
உணர்திறனை நீக்கும் பற்பசைகளைப் பயன்படுத்துவது அசௌகரியத்தை நீக்க உதவுகிறது. இந்த சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பேஸ்ட்களில் பொட்டாசியம் நைட்ரேட் அல்லது ஸ்டானஸ் ஃப்ளோரைடு காணப்படும். இது பற்களில் உள்ள நரம்புகளை அடையும் உணர்வுகளைத் தடுக்கிறது. இந்த வழக்கமான பயன்பாடு பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தவும், காலப்போக்கில் உணர்திறனை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெயைக் கொண்டு வாயைக் கழுவுதல் பற்கூச்சத்திற்கு சிறந்த தேர்வாகும். தேங்காய் எண்ணெயை 10-15 நிமிடங்கள் வாயில் அசைப்பது பிளேக்கைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது வாய்வழி சுகாதாரத்தை மேம்படுத்த உதவுவதுடன், உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு ஒரு இனிமையானத் தீர்வாக அமைகிறது.
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருக்கும் என நம்புகிறோம். இந்த கட்டுரையை உங்கள் நண்பர்களுக்கும், உறவினர்களுக்கும் பகிருங்கள். ஆரோக்கியம் தொடர்பான இதுபோன்ற பல சுவாரஸ்ய தகவல்களுக்கு தொடர்ந்து ஒன்லி மை ஹெல்த் உடன் இணைந்திருங்கள், மேலும் OnlyMyHealth பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டா பக்கத்தை பின்தொடர இந்த இணைப்பை கிளிக் செய்யுங்கள்- Onlymyhealth Tamil Facebook, Onlymyhealth Tamil Instagram
இந்த பதிவும் உதவலாம்: உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களை பராமரிப்பதற்கான 5 வழிகள் இங்கே…
Image Source: Freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version