சூடான உணவை உண்ணும்போதோ அல்லது குளிர் பானங்களை குடிக்கும்போதோ, உங்கள் பற்களில் கூர்மையான கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறதா? இந்தப் பிரச்சினை இப்போதெல்லாம் மிகவும் பொதுவானது என்றும், இது பெரும்பாலும் பல் உணர்திறன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பற்களின் வெளிப்புற அடுக்கு தேய்ந்து போகும்போது அல்லது ஈறுகள் பின்வாங்கத் தொடங்கும் போது, வெப்பநிலை பற்களின் உட்புறத்தில் நேரடி விளைவை ஏற்படுத்தி, வலி அல்லது கூச்சத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பற்களின் கூச்சத்தைக் குறைப்பதில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். அவை என்னவென்று இங்கே காண்போம்.
கிராம்பு எண்ணெய்
பல்வலி மற்றும் உணர்திறனைக் குணப்படுத்த கிராம்பு எண்ணெய் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இதில் உள்ள யூஜெனால் கலவை ஒரு இயற்கை மயக்க மருந்து மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
எப்படி உபயோகிப்பது?
* ஒரு சிறிய பஞ்சியில் சில துளிகள் கிராம்பு எண்ணெயை வைக்கவும்.
* கூச்ச உணர்வு உணரப்படும் பல்லில் நேரடியாகப் பூசவும்.
* சில நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். இதை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை மீண்டும் செய்யலாம்.
* ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 2-3 சொட்டு கிராம்பு எண்ணெயைச் சேர்த்தும் நீங்கள் வாய் கொப்பளிக்கலாம்.
உப்பு நீர்
உப்பு நீர் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கவும் வீக்கத்தைத் தணிக்கவும் உதவுகிறது . இது உணர்திறனைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
எப்படி உபயோகிப்பது?
* ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை டீஸ்பூன் உப்பைக் கலக்கவும்.
* இந்த நீரில் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை, குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு கழுவவும்.
* குறைந்தது 30 வினாடிகள் வாயில் வைத்திருந்து, பின்னர் அதை வெளியே துப்பவும்.
பூண்டு
பூண்டு அதன் சக்திவாய்ந்த ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது பல் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
எப்படி உபயோகிப்பது?
* ஒரு பூண்டு பல் அரைத்து, அதனுடன் சிறிது உப்பு அல்லது தண்ணீர் சேர்த்து பேஸ்ட் போல அரைக்கவும்.
* இந்த பேஸ்ட்டை நேரடியாக பற்களில் தடவவும்.
* சில நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
* இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யுங்கள்.
கொய்யா இலைகள்
கொய்யா இலைகள் அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. அவை பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன , இது கூச்ச உணர்விலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
எப்படி உபயோகிப்பது?
* சில புதிய கொய்யா இலைகளை எடுத்து கழுவவும்.
* பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைச் சாறு அடையும் வகையில் இலைகளை சில நிமிடங்கள் மெல்லுங்கள்.
* நீங்கள் இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து துவைக்கலாம். தண்ணீர் குளிர்ந்ததும், அதைக் கொண்டு துவைக்கலாம்.
கடுகு எண்ணெய் மற்றும் கல் உப்பு
கடுகு எண்ணெய் மற்றும் கல் உப்பு கலவை ஈறுகளை வலுப்படுத்தவும், பற்களின் வேர்களை ஆதரிக்கவும் உதவுகிறது. இதனால் உணர்திறன் பிரச்சனை குறைகிறது.
எப்படி உபயோகிப்பது?
* ஒரு டீஸ்பூன் கடுகு எண்ணெயில் அரை டீஸ்பூன் கல் உப்பைக் கலக்கவும்.
* இந்தக் கலவையுடன், உங்கள் விரல்களின் உதவியுடன் ஈறுகள் மற்றும் பற்களை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
* சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்த பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
இந்த செய்முறையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தலாம்.
குறிப்பு
இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் பல் கூச்சத்திலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்க உதவும், ஆனால் பிரச்சனை தொடர்ந்தால் அல்லது கடுமையானதாக இருந்தால், ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
