$
Home Remedy For Glowing Skin: இந்தியாவில் குளிர்காலம் துவங்கிவிட்டது. இதனால், பல்வேறு சரும பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும். இதனால், சருமம் வறட்சி ஏற்பட்டு சரும பொலிவை குறைக்கும். நீங்களும் இந்த பிரச்சினையை சந்தித்தால் ரசாயனம் கலந்த கிரீம்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு பதில் வீட்டில் உள்ள இயற்கையான பொருட்களை வைத்து சருமத்தை பராமரிப்பது நல்லது.
குளிர் காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, முதலில் நீங்கள் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க வேண்டும். ஏனென்றால், குளிர்காலத்தில் குறைவாகவே தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள். இது சருமத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. உடலில் தண்ணீர் பற்றாக்குறை இல்லாமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். குளிர்காலத்தில் சருமம் பொலிவு பெற இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை பின்பற்றுங்கள்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Acne: குளிர்காலத்திலும் முகப்பரு பிரச்சனை வருகிறதா? காரணமும், தீர்வும் இதோ..
குளிர்காலத்தில் சரும பொலிவை பாதுகாப்பது எப்படி?
மஞ்சள் மற்றும் தயிர் ஃபேஸ் பேக்
இந்தியாவில் பல நூற்றாண்டுகளாக மஞ்சள் சருமத்தில் இயற்கையான பளபளப்பைப் பெற பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை பளபளக்க உதவுகின்றன. அதே நேரத்தில் தயிரில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது.
ஒரு ஸ்பூன் தயிரில் சிறிது மஞ்சளை கலந்து சருமத்தில் தடவி 15-20 நிமிடம் கழித்து கழுவவும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த மஞ்சள், சருமத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும். இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்துவதால் சருமம் மேம்படும், கறைகளும் குறையும்.
பாதாம் மற்றும் தேன் ஃபேஸ் பேக்
வைட்டமின் ஈ நிறைந்த பாதாம் மற்றும் தேனை ஃபேஸ் பேக் செய்வதால் சருமம் பொலிவும், பளபளப்பும் கிடைக்கும். தேன் சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்கும். அரை தேக்கரண்டி பாதாம் பொடியில் தேன் கலந்து முகத்தில் தடவவும். 15 முதல் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சுத்தமான தண்ணீரில் முகத்தை சுத்தம் செய்யவும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Honey on Face: குளிர்காலத்தில் முகத்திற்கு தேன் தடவுவது எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா?
இதில், காணப்படும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும், இது வறட்சியைக் குறைத்து, பொலிவை அதிகரிக்கும். தேனுடன் தயிரையும் கலந்து சருமத்தை மசாஜ் செய்யலாம். குளிர்காலத்தில் தேன் மற்றும் தயிர் சேர்த்து சருமத்தை மசாஜ் செய்தால் வறண்ட சரும பிரச்சனை நீங்கி சருமம் மென்மையாக மாறும். தயிரில் உள்ள ஆன்டி-பாக்டீரியல் பண்புகள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.
பால் மற்றும் கடலை மாவு ஸ்க்ரப்
குளிர்காலத்தில் சருமத்தை வெளியேற்றுவது மிகவும் அவசியம். இதற்கு பால் மற்றும் கடலை மாவைப் பயன்படுத்தி இயற்கையான ஸ்க்ரப்பை வீட்டிலேயே தயார் செய்து கொள்ளலாம். இதைச் செய்ய, 1 ஸ்பூன் கிராம் மாவுடன் தேவைக்கேற்ப பாலைக் கலந்து பேஸ்ட்டைத் தயாரித்து, பின்னர் அதைக் கொண்டு ஸ்க்ரப் செய்து, பின்னர் தண்ணீரில் சுத்தம் செய்து மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தை மென்மையாகவும், வறண்ட சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Avocado Oil For Skin: சருமத்தை வெண்மையாக்க உதவும் வெண்ணெய் எண்ணெய். எப்படி பயன்படுத்தலாம்?
அலோ வேரா மற்றும் ரோஸ் வாட்டர்
ரோஸ் வாட்டர் சருமத்தை குளிர்விக்கும் தன்மை கொண்டது மற்றும் வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. புதிய கற்றாழை ஜெல்லை ரோஸ் வாட்டருடன் கலந்து முகத்தை மசாஜ் செய்வது சருமத்தை மென்மையாக்குவதோடு, முகத்தில் உள்ள அழுக்குகளையும் சுத்தம் செய்யும். இதைப் பயன்படுத்தினால் சருமம் நீரேற்றமாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
