$
Vegetable Face Mask For Winter: குளிர்காலம் துவங்கிவிட்டது. இந்த கால கட்டத்தில் சருமம் மந்தமாகவும், வறண்டதாகவும் மாறத் தொடங்குகிறது. இந்நிலையில், சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம். சருமத்தை உள்ளிருந்து ஆரோக்கியமாக மாற்ற உணவுமுறை முக்கியம். அதே போல வெளிப்புறமாக பளபளப்பாக இருக்க சருமப் பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது.
குளிர்காலத்தில் இயற்கையான பளபளப்பைப் பெற காய்கறிகளால் செய்யப்பட்ட ஃபேஸ் பேக் நன்மை பயக்கும். இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள் இயற்கையான முறையில் தயாரிக்கப்படுவதுடன், குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் சரும பிரச்சனைகளிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Winter Skin Care: குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் சரும வறட்சியை நீக்க இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்கள்!
சரும ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் 5 காய்கறி ஃபேஸ் மாஸ்க்
கேரட் ஃபேஸ் மாஸ்க்
கேரட் ஃபேஸ் மாஸ்க் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்க உதவும். கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் கே ஆகியவை உள்ளன, அவை சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க அவசியம்.
இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் உருவாக்க, ஒரு பாத்திரத்தில் 1 தேக்கரண்டி துருவிய கேரட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது அதில் 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி பச்சை பால் சேர்க்கவும். பேஸ்ட்டை தயார் செய்து முகத்தில் தடவி காய்ந்ததும் முகத்தை கழுவவும்.
தக்காளி மற்றும் தயிர்
இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் குளிர்காலத்தில் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் மந்தமான சரும பிரச்சனையில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்கும். தக்காளி ஃபேஸ் மாஸ்க் செய்ய, ஒரு பாத்திரத்தில் 2 ஸ்பூன் தயிர் எடுத்துக் கொள்ளவும். இப்போது அதனுடன் 1 டீஸ்பூன் தக்காளி சாறு சேர்த்து பேஸ்ட் தயார் செய்யவும். அதில் ஒரு ஸ்பூன் தேனையும் சேர்க்கலாம். இந்த பேஸ்ட்டை முகத்தில் தடவி காய்ந்ததும் வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தை கழுவவும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Winter Skin Care: குளிர்காலத்தில் எந்த வகையான மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
பூசணி ஃபேஸ் மாஸ்க்
சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பைக் கொண்டுவர பூசணிக்காய் ஃபேஸ் மாஸ்கை பயன்படுத்தலாம். இது கரும்புள்ளிகளை குறைத்து சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். பூசணிக்காய் ஃபேஸ் மாஸ்க் தயாரிக்க, ஒரு பாத்திரத்தில் 2 ஸ்பூன் பூசணிக்காய் ப்யூரியை எடுத்துக் கொள்ளவும். இப்போது அதில் 2 ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும். முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, உலர்த்திய பின், வெதுவெதுப்பான நீரில் சுத்தம் செய்யவும்.
வெள்ளரி ஃபேஸ் மாஸ்க்
வெள்ளரிக்காய் ஃபேஸ் மாஸ்க் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க உதவும். இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் தயாரிக்க, ஒரு பாத்திரத்தில் 2 ஸ்பூன் துருவிய வெள்ளரிக்காய் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது அதில் 2 ஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல் சேர்த்து பேஸ்ட்டை தயார் செய்யவும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Red Spot Causes: அரிப்பு இல்லாமல் சிவப்பு தடிப்புகள் தெரிகிறதா? இது தான் காரணம்!
உருளைக்கிழங்கு ஃபேஸ் மாஸ்க்
உருளைக்கிழங்கு முகமூடி மந்தமான தோல் மற்றும் கரும்புள்ளிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற உதவுகிறது. இதை தயாரிக்க, ஒரு கிண்ணத்தில் 1 தேக்கரண்டி உருளைக்கிழங்கு சாறு, 1 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தேன் கலக்கவும். இதனை முகத்தில் தடவி 10 நிமிடம் ஊற வைக்கவும். உலர்த்திய பிறகு, உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், வித்தியாசத்தை உணரவும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
