கண் வறட்சி என்பது இன்று மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். நம் கண்கள் அரிப்பு மற்றும் உறுத்தல் உணர்வு ஏற்படும் போது, சில கண் சொட்டு மருந்துகளை வாங்கிப் பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால் அது தற்காலிக தீர்வு மட்டுமே. மீண்டும், மீண்டும் ஏற்படக்கூடியது. இப்போதெல்லாம் இது குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை ஏற்படுகிறது. இது கண்கள் போதுமான கண்ணீரை உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது கண்ணீரின் தரம் மோசமாக இருக்கும்போது ஏற்படும்.
image
eye care remedies
அழகு சாதனங்களால் பாதிப்பு ஏற்படுமா?
கண் இமைகளின் பக்கத்தில் சிறிய துளைகள் உள்ளன. இவை கண்ணீருக்குத் தேவையான லிப்பிட் அடுக்கை உருவாக்குகின்றன. ஆனால் ஐலைனர் போன்றவற்றின் தரம் எங்களிடம் இல்லை இந்த கண்ணீர் அடுக்கு பயன்பாட்டின் போது உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை. இது கண் வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது. முன்பு குறிப்பிட்டபடி, திரையைப் பார்ப்பது முக்கிய பிரச்சனை. வைட்டமின் ஏ குறைபாடும் இதற்கு காரணமாகிறது.
கண் சிமிட்டுதல் குறையும் போது கண் வறட்சி ஏற்படுகிறது. கண்ணில் சிறிது மஞ்சள் நிறம், கண்ணில் தூசி போன்ற அசௌகரியம், அரிப்பு, கண்ணைச் சுற்றி சிவத்தல் போன்றவை இருக்கலாம். பொதுவாக கண் அசௌகரியமாக இருக்கும் என்று சொல்லலாம்.
கண் பரிசோதனைகள் கைகொடுக்குமா?
கண் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய சில சோதனைகளும் உள்ளன. ஒன்று ஷிமோஸ் சோதனை. TBUT என்று ஒரு சோதனையும் உள்ளது. கண்ணீர் எவ்வளவு விரைவாக ஆவியாகிறது என்பதைக் கூறக்கூடிய விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
கண்ணாடியை தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது சக்தி மாறினாலும், அதே கண்ணாடியை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் பலன் கிடைக்கும். இப்பிரச்சனையைத் தவிர்க்க சீரான இடைவெளியில் கண் பரிசோதனை செய்து, சரியான சக்தி கொண்ட கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
அதேபோல், 20 20 20 விதி முக்கியமானது. 20 நிமிடங்கள் திரையைப் பார்த்த பிறகு, 20 அடி தூரத்தில் உள்ள ஒரு பொருளை 20 முறை கண்களை மூடி விழித்து பார்க்க வேண்டும்.
கண் வறட்சியைப் போக்குவதற்கான வீட்டுவைத்தியங்கள்:
- மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
- அதேபோல வாரம் ஒருமுறை மிதமான தண்ணீரை பயன்படுத்தி கண்களை சுத்தப்படுத்தலாம்.
- கற்றாழையின் ஒரு பகுதியின் தோலை உரித்து, சதைப்பகுதியை கண்களின் மேல் சிறிது நேரம் கட்டி வைப்பது நல்லது. அதேபோல, 3 கிளாஸ் தண்ணீரில் அரை டீஸ்பூன் திரிபலாச்சூர்னத்தைச் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து, சல்லடையில் போட்டு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை வடிகட்டி, இந்த நீரில் கண்களைக் கழுவ வேண்டும்.
- கண்களைக் கழுவ குளிர்சாதனப்பெட்டியில் உள்ள தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- உங்கள் கண்களைக் கழுவுவதற்கு கொதிக்கவைத்து ஆறிய தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
- கண்களில் தண்ணீரைப் பலவந்தமாக ஊற்றுவது நல்லதல்ல.
- அதேபோல் வைட்டமின் ஏ சத்து குறைவாக உள்ளவர்கள் கேரட் போன்ற வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.