$
இன்று பெரும்பாலான மக்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாக கண்களை சுற்றி கருவளையம் ஏற்படுவது உள்ளது.மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, ஹார்மோன் மாற்றங்கள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்றவை கண்களுக்குக் கீழே கருவளையத்தை ஏற்பட காரணமாக அமைகின்றன.
இவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து, குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். இல்லையெனில் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கரும்புள்ளிகள் தங்கி, பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றைக் குறைக்கலாம். ஆனால் அவற்றில் உள்ள ரசாயனங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே கருவளையங்களைக் குறைக்க பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன. அவற்றைப் பின்பற்றினால், இரண்டு நாட்களில் கருவளையம் மறைந்துவிடும்
தக்காளி:
கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையப் பிரச்சனையைப் போக்க தக்காளி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தக்காளி தழும்புகளை நீக்கி சருமத்தை பொலிவாக்க உதவுகிறது.
எலுமிச்சை சாறுடன் ஒரு டீஸ்பூன் தக்காளி சாறு கலந்து கண்களுக்கு அடியில் தடவவும். பத்து நிமிடம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இப்படி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்து வந்தால் பலன் கிடைக்கும்.
கிரீன் டீ பேக்:
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் டானின்கள் நிறைந்த கிரீன் டீ பேக்குகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருவளையங்களைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. இரண்டு கிரீன் டீ பைகளை ஊறவைத்து 20 நிமிடங்கள் குளிரூட்டவும். பின்னர் 10-15 நிமிடங்கள் கண்களில் வைக்கவும்.
க்ரீன் டீயில் உள்ள காஃபின் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருவளையங்களை நீக்க உதவுகிறது.
உருளைக்கிழங்கு:
தோல் பராமரிப்புக்கு உருளைக்கிழங்கு சிறந்தது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உருளைக்கிழங்கு கரும்புள்ளிகளைப் போக்க உதவுகிறது.
உருளைக்கிழங்கை வட்டமாக நறுக்கி 10-15 நிமிடங்கள் கண்களில் வைக்கவும். உருளைக்கிழங்கில் இருக்கும் ஸ்டார்ச் கருப்பு நிறத்தை நீக்குவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
கற்றாழை:
கற்றாழையில் கண் அழற்சி மற்றும் வறட்சியைக் குறைக்கும் பண்புகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
கற்றாழை ஜெல்லை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை கண்களைச் சுற்றி தடவுவது கருவளையங்களைப் போக்க உதவும்.
பாதாம் ஆயில்:
பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின்-ஈ நிறைந்துள்ளது. இது சருமத்தை ஒளிரச் செய்கிறது. பாதாம் எண்ணெயை கருமையான வட்டங்களில் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இரவில் தடவி, காலையில் தண்ணீரில் கழுவவும்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
