வேலையில் மும்முரமாக இருப்பதாலோ, பயணம் செய்யும் போதோ அல்லது சுத்தமான கழிப்பறை இல்லாததால் பல நேரங்களில் மக்கள் சிறுநீர் கழிப்பதைத் தடுத்து நிறுத்துகிறார்கள். சிலர் இதற்குப் பழகி, எந்த காரணமும் இல்லாமல் மணிக்கணக்கில் சிறுநீர் கழிக்கச் செல்வதில்லை. ஆனால் இந்தப் பழக்கம் படிப்படியாக உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சிறுநீரைப் பிடித்து வைத்திருப்பதன் மூலம், உடலின் நச்சுகள் வெளியேற முடியாது, இது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. சிறுநீரை அடக்கி வைப்பது பெரிய விஷயமல்ல என்று நீங்கள் நினைத்தால், இப்போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்களுடைய இந்தப் பழக்கம் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலாக மாறக்கூடும்.
சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயம்
நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைத்திருப்பது சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம் . உண்மையில், சிறுநீரில் யூரிக் அமிலம் மற்றும் கால்சியம் ஆக்சலேட் உள்ளன. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், சிறுநீர் நீண்ட நேரம் அடக்கி வைக்கப்பட்டால், உங்கள் சிறுநீரகத்தில் கற்கள் ஏற்படலாம்.
சிறுநீர் தொற்று
சிறுநீர் நம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், நீங்கள் நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைத்திருந்தால், பாக்டீரியாக்கள் வேகமாக வளரக்கூடும். இதன் காரணமாக உங்களுக்கு தொற்று ஏற்படலாம். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் , பெண்கள் மற்றும் நரம்பியல் நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் இதற்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
மேலும் படிக்க: உஷார்! நீங்க தினமும் செய்யும் இந்த 5 தவறுகள் சிறுநீரகக் கற்கள் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்
சிறுநீர் கசிவு பிரச்சனை
நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைத்திருப்பதன் மூலம், சிறுநீர் கசிவு பிரச்சனையை நீங்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். உண்மையில், சிறுநீரை அடக்கி வைத்திருப்பதன் மூலம், சிறுநீர்ப்பை பலவீனமடைகிறது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், நீங்கள் வயதாகும்போது இந்தப் பிரச்சனையை எதிர்கொள்ள நேரிடும்.
சிறுநீரக நோய்
நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைத்திருப்பது உங்கள் சிறுநீரகங்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், உங்களுக்கு சிறுநீரகம் தொடர்பான நோய்கள் வரக்கூடும். இது தவிர, நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைத்திருப்பது சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் வலியை அதிகரிக்கிறது.
மறுப்பு
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பரிந்துரைகள் மற்றும் குறிப்புகள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, அவற்றை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது சிக்கல்கள் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
