$
Vilva Leaf Benefits In Tamil: பொதுவாக வில்வ இலைகள் சிவபெருமானுக்கு மிகவும் பிடித்த இலையாகும். வில்வ இலைகள் ஆன்மீகத்தில் மட்டுமல்லாமல் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகிறது. இந்த இலைகளை எடுத்துக் கொள்வது பல்வேறு நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனை அதிகரிக்கிறது.
வில்வ இலைகளில் வைட்டமின் ஏ, பி1, பி6 மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. மேலும் இதில் நிறைந்துள்ள நார்ச்சத்துக்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதுடன், உடலில் நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இதில் வில்வ இலைகள் தரும் நன்மைகள் சிலவற்றைக் காணலாம்.
வில்வ இலைகள் தரும் நன்மைகள்
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு வில்வ இலைகள் எடுத்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் சிலவற்றைக் காணலாம்.
நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க
வில்வ இலையில் வைட்டமின் சி சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இவை நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இதன் மூலம் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனை அதிகரிக்கிறது. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இரண்டு அல்லது மூன்று வில்வ இலைகளை சாப்பிடுவது உடலில் நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. மேலும் இது இருமல், சளி போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளிலிருந்து நிவாரணம் தருகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Summer Food List: கோடை காலத்தில் நீங்க கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டியவை இது தான்
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவ
வில்வ இலையில் உள்ள நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் அதில் நிறைந்துள்ள பிற கூறுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது. தினந்தோறும் காலையில் நீரிழிவு நோயாளிகள் வில்வ இலையைப் பயன்படுத்துவது சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.
மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை பிரச்சனைக்கு
வில்வ இலைகளை உட்கொள்வது வாயு, அமிலத்தன்மை, அஜீரணம் அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க உதவுகிறது. வில்வ இலையில் உள்ள நார்ச்சத்துக்கள் வயிற்றை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. மேலும், அமிலத்தன்மை பிரச்சனையிலிருந்து நிவாரணம் தருகிறது. மூலம் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் வில்வ இலையை உட்கொள்வதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்.
உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க
வில்வ இலைகளில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் உடலுக்குக் குளிர்ச்சித் தன்மையைத் தருகிறது. எனவே இதை உட்கொள்வது வயிற்றைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. கோடை காலத்தில் வில்வ இலைகளை உட்கொள்வது வெப்ப தாக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கலாம். மேலும் வயிற்றில் உஷ்ணத்தால் ஏற்படும் வாய் புண்களிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Pomegranate Benefits: புற்றுநோய் முதல் சிறுநீரக ஆரோக்கியம் வரை.. மாதுளையின் நன்மைகள்.!
இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்க
வில்வ இலையில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இது இதய ஆரோக்கியத்தைக் கவனிப்பதுடன் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் வில்வ இலைகளை எடுத்துக் கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது. இவை இதய ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கிறது.
சுவாச பிரச்சனைகளுக்குத் தீர்வாக
ஆஸ்துமா மற்றும் சளி போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளைக் குணப்படுத்த கொடியின் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க
வில்வ இலைகளில் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்புப் பண்புகள் நிறைந்துள்ளது. இவை உடலில் உள்ள பல வகையான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. மேலும் வில்வ இலைகளில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்புப் பண்புகள் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுக்களைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது.
இவ்வாறு வில்வ இலைகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Mahashivratri 2024: மகா சிவராத்திரி விரதத்தின் போது நீரேற்றமாக இருக்க இதை குடிக்கவும்..
Image Source: Freepik