$
Dry Eyes While Driving: உலர் கண் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை, ஆனால் நீங்கள் வாகனம் ஓட்டும் போது உலர் கண் பிரச்சனையை எதிர்கொண்டால் அது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும். இதனால் சில நேரங்களில் விபத்துகளும் ஏற்படலாம்.
இன்று இந்தக் கட்டுரையின் மூலம் வாகனம் ஓட்டும் போது வறட்சியான கண்களை நிர்வகிப்பதற்கான சில எளிய வழிகளைப் பற்றி தெரிந்துக் கொள்வோம். இதுகுறித்து மருத்துவர் பங்கஜ் அகர்வால் கூறிய கருத்துக்களை விரிவாக பார்க்கலாம்.
வாகனம் ஓட்டும்போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
நீங்கள் வறண்ட கண்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், வாகனம் ஓட்டும்போது சில விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.
வாகனம் ஓட்டும் போது, கண்களில் அதிக வெளிச்சம் படாமல் இருக்க வேண்டும்.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், சூரிய ஒளியில் அதிக வெளிப்பாட்டைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் காரின் கண்ணாடிகளையும் மூடி வைக்க வேண்டும்.
நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை உட்கொண்டால், வாகனம் ஓட்டுவதற்கு முன் உடனடியாக அதை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
அதேபோல் வெளியே செல்லும் போது சன்கிளாஸ்கள் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
உங்கள் கண் இமைகளை வழக்கத்தை விட சற்று வேகமாக சிமிட்ட வேண்டும்.
வறண்ட கண்களைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகள்
வறண்ட கண்களைத் தவிர்க்க, உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த வேண்டும்.
அதேபோல் கண்களை அவ்வப்போது ஈரப்பதமாக்க வேண்டும் என்பது அவசியம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், கண்களில் குளிர்ந்த நீரை வைத்து கழுவவும்.
அதேபோல் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால் அதை உடனடியாக தவிர்க்க வேண்டும் என்பது அவசியம்.
Image Source: FreePik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
