-1745776607701.webp)
Can Powdered Milk Contribute To Diabetes In Children: இப்போதெல்லாம் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு 6 மாத வயதுக்குப் பிறகு பவுடர் பால் (ஃபார்முலா பால்) கொடுக்கத் தொடங்குகிறார்கள். பவுடர் பால் குடும்பத்திற்கு வசதியானது மட்டுமல்லாமல், தாய்க்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாதபோது ஒரு சிறந்த தேர்வாகவும் கருதப்படுகிறது. பல சமயங்களில், வேலை செய்யும் பெண்ணாக இருப்பதால், அவர்கள் பிறந்த உடனேயே தங்கள் குழந்தைகளுக்குப் பால் பவுடர் கொடுக்கத் தொடங்குகிறார்கள். பால் பவுடர் பெற்றோருக்கு ஒரு வசதியான தேர்வாக இருக்கலாம். ஆனால், அது குழந்தைகளுக்கு பல நோய்களை ஏற்படுத்தும்.
சிறு குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு பவுடர் பால் தான் காரணம் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இந்தியாவில் நீரிழிவு நோயாளிகள் மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றனர். அப்படியானால் குழந்தைகளுக்கு பால் பவுடர் கொடுப்பதால் உண்மையில் நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறதா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இதைப் பற்றி மேலும் அறிய நாங்கள் குழந்தை மருத்துவரும் நியோனாட்டாலஜிஸ்டுமான டாக்டர் அபிஷேக் சோப்ராவிடம் பேசினோம். அவர் கூறிய விஷயங்கள் இங்கே_
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Skin Color Changes: பிறந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு குழந்தையின் நிறம் ஏன் மாறத் தொடங்குகிறது?
பால் பவுடர் என்றால் என்ன?
புதிய பாலில் இருந்து தண்ணீரை நீக்கி பவுடர் பால் தயாரிக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்காகவே தயாரிக்கப்படும் பவுடர் பால், பசுவின் பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. பவுடர் பாலில் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. புதிய பாலுடன் ஒப்பிடும்போது, பவுடர் பால் சேமித்து ஒரு இடத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு கொண்டு செல்வது மிகவும் எளிதானது.
பவுடர் பால் குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோயை ஏற்படுமா?
பவுடர் பாலில் பசுவின் பால் புரதங்கள் (பீட்டா-கேசின் A1 போன்றவை) உள்ளன. இது சில குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டக்கூடும். இதன் காரணமாக, குழந்தைகளின் உடலில் இன்சுலின் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக அவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. பால் பவுடருக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் உள்ள தொடர்பு என்ன என்பதை மேலும் அறிந்து கொள்வோம்.
கூடுதல் சர்க்கரை
சில பால் பவுடரில் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்று டாக்டர் சோப்ரா விளக்குகிறார். குழந்தைகள் சர்க்கரை சேர்த்து பால் பவுடரை உட்கொள்ளும்போது, அது உடல் பருமன் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த இரண்டு காரணங்களும் குழந்தைகளுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது மட்டுமல்லாமல், பவுடர் பாலில் சேர்க்கைப் பொருட்கள் உள்ளன. இது டைப் 2 நீரிழிவு நோயை மேலும் ஏற்படுத்தும்.
கிளைசெமிக் குறியீடு (GI)
பவுடர் பால் புதிய பாலைப் போலவே கிளைசெமிக் குறியீட்டை (GI) கொண்டுள்ளது. அதிக கிளைசெமிக் குறியீடு காரணமாக, பவுடர் பால் குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Breastfeeding and Working: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் ஜிம்மிற்கு செல்லலாமா?
குடல் நுண்ணுயிரியலில் ஏற்படும் விளைவுகள்
தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளின் குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் சமநிலை பராமரிக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், பவுடர் பால் குடிக்கும் குழந்தைகளின் குடலில் நுண்ணுயிரிகளின் தாக்கம் அதிகமாக உள்ளது. இதன் காரணமாக அவர்களுக்கு உணவை ஜீரணிப்பதில் சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடும்.
பகுதி தவறாகப் போகிறது
ஒவ்வொரு பால் பவுடர் பாத்திரத்திலும் எத்தனை கிளாஸ் தண்ணீரில் எத்தனை ஸ்பூன் பால் சேர்க்க வேண்டும் என்பது தெளிவாக எழுதப்பட்டிருப்பதாக மருத்துவர் கூறுகிறார். ஆனால், இந்தப் பகுதி தவறாக இருந்தால், பாலில் உள்ள கலோரி உள்ளடக்கம் அதிகமாக இருக்கலாம். அதிக கலோரிகளை உட்கொள்வது குழந்தைகளில் உடல் பருமன் மற்றும் எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. எடை அதிகரிப்பால், நீரிழிவு நோயுடன் பல நோய்களும் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
பால் பவுடர் வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை
நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லும் தாயாக இருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணத்திற்காக உங்கள் குழந்தைக்குப் பால் பவுடர் கொடுத்தால், அதை வாங்கும் போது சில விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்.
லேபிளைப் படியுங்கள்: பவுடர் பாலில் பயன்படுத்தப்படும் சாதாரண, இயற்கை மற்றும் பிற வகை சர்க்கரையின் அளவைப் படிக்க மறக்காதீர்கள். பால் பவுடரில் அதிக சர்க்கரை இருந்தால், அதை குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
சரிவிகித உணவைக் கொடுங்கள்: 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு குழந்தைகளுக்குப் பால் பவுடர் கொடுக்க விரும்பினால், அதற்குப் பதிலாக சரிவிகித உணவைக் கொடுங்கள். குழந்தைகளின் உணவில் புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் மெலிந்த புரதங்களைச் சேர்க்கவும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: குழந்தைகள் ஆரோக்கியமா இருக்க இந்த உணவுகள செஞ்சிக்கொடுங்க... வேண்டான்னு சொல்ல மாட்டாங்க!
நீர்ச்சத்தை ஊக்குவிக்கவும்: உங்கள் குழந்தைக்கு தாகமாக இருக்கும்போது பால் பவுடருக்கு பதிலாக தண்ணீர் கொடுக்க மறக்காதீர்கள். தண்ணீர் குடிப்பது குழந்தைகளின் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது. இது நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
பால் பவுடருக்கும் குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருக்கலாம். குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்காக, அவர்களுக்கு பவுடர் பால் கொடுப்பதற்கு பதிலாக தாய்ப்பால் கொடுங்கள். உங்கள் தாய் வேலை செய்வதால் உங்கள் குழந்தைக்கு பவுடர் பால் கொடுக்க விரும்பினால், இந்த விஷயம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். குழந்தைகளுக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைத்த பவுடர் பால் மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.
Pic Courtesy: Freepik