$
மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் மக்கள் பல வகையான நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஒருபுறம், தொழில்முறை அழுத்தம் அதிகரித்து வருகிறது. மறுபுறம் உடல் உழைப்பு குறைகிறது. இதனால் தீராத நோய்கள் வருகின்றன.
குறிப்பாக சமீப காலமாக பலருக்கு கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்னைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. மேலும் இதற்கான காரணம் என்ன? இந்த கல்லீரல் பிரச்னைகள் வராமல் இருக்க என்னென்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்? என்பதை இப்போது காண்போம்.
கல்லீரல் பிரச்னைக்கான காரணங்கள்
நமது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பும் சிறப்புத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறது. எல்லாவற்றையும் விட முக்கியமான செயலாக்க உறுப்பு கல்லீரல் ஆகும். அதில் ஏதேனும் பிரச்னை ஏற்பட்டால், அது முழு உடலையும், ஆரோக்கியத்தையும் கெடுக்கும். மது, புகைபிடித்தல், எதையும் சாப்பிடுவது கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், கல்லீரல் உடலின் ஆற்றல் மையமாக செயல்படுகிறது. 500 அடுக்குகளைக் கொண்ட கல்லீரல் உடலைப் பாதுகாக்கிறது. இது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வடிகட்டுகிறது.
நாம் உணவில் அல்லது வேறு வடிவங்களில் எடுக்கும் அசுத்தங்கள் மற்றும் விஷங்களை கல்லீரல் வடிகட்டி உடலைப் பராமரிக்கிறது. ஆனால் இந்த வடிகட்டியில் அதிகப்படியான நச்சுகள் அல்லது மற்ற இரசாயனங்கள் இருந்தால், அவை கல்லீரலை சேதப்படுத்தும். இது ஹெபடைடிஸ் மற்றும் சிரோசிஸ் போன்ற கல்லீரல் தொடர்பான நிலைமைகளை ஏற்படுத்துகிறது. பவர் ஃபில்டர் என்று கூறும் கல்லீரல், குறிப்பிட்ட அளவைக் கடந்த பிறகு வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறது.
இதையும் படிங்க: Detox Liver: இதை குடித்தால் கல்லீரல் பாதுகாப்பாக இருக்கும்!
கல்லீரல் பராமரிப்பு
கல்லீரல் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், பல பிரச்னைகள் வரலாம். முதலில் இது மஞ்சள் காமாலையில் விளைகிறது. உடலில் உள்ள இரசாயன ஏற்றத்தாழ்வுகள் உடல்நலப் பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், இரத்தம் தேவையான அளவு கடினமாகவோ அல்லது மெல்லியதாகவோ இருக்காது. இது இதயம் தொடர்பான பல பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிகப்படியான மருந்துகளை உட்கொள்வதால் இரசாயனங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும்.
இதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்!
கல்லீரல் அதன் இயற்கையான செயல்பாட்டை இழக்கும்போது, அது வீக்கமடைகிறது. இதனால் கொழுப்பு கல்லீரல் ஏற்படுகிறது. இது முன்னேறினால் அது கல்லீரல் ஃபைப்ரோஸிஸுக்கும், மேலும் முன்னேறினால் சிரோசிஸ் நோய்க்கும் வழிவகுக்கும். இதை ஆபத்தான நிலை என்று சொல்லலாம். அதிகமாக மது அருந்துபவர்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பவர்களுக்கு கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
இப்படி கல்லீரல் வேலை செய்வதை நிறுத்தினால், சில சமயங்களில் உடலில் உள்ள அழுக்குகளும் விஷங்களும் நேரடியாக மூளையை சென்றடையும். இதனால் பல உடல்நல பிரச்னைகள் ஏற்படுகிறது. அதனால் கல்லீரலைப் பாதுகாப்பதற்கும் கல்லீரலைப் பாதுகாப்பதற்கும் ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசி போடுவது நல்லது.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
