Yeast Infection: ஈஸ்ட் தொற்று பிரச்சனை மோசமான சுகாதாரம், உணவுமுறை அல்லது பிற காரணங்களால் தொடங்குகிறது. ஈஸ்ட் தொற்று, கேண்டிடியாஸிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பூஞ்சை தொற்று ஆகும், இது பெரும்பாலும் உடலில் இருக்கும் கேண்டிடா எனப்படும் பூஞ்சையின் அதிகப்படியான வளர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது.
ஈஸ்ட் தொற்று உங்களுக்கு அரிப்பு, எரிதல் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். பலர் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு மருத்துவரை அணுகுகிறார்கள், சிலர் வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்கிறார்கள். இந்த வீட்டு வைத்தியங்களில் உப்பு நீரும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. பலர் ஈஸ்ட் தொற்றிலிருந்து நிவாரணம் பெற உப்பு நீரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால், உப்பு நீர் ஈஸ்ட் தொற்றை குணப்படுத்துவதற்கு உண்மையிலேயே பயனுள்ளதா என்பது குறித்து ஆயுர்வேத மருத்துவர் ஷ்ரே சர்மா கூறிய தகவலை பார்க்கலாம்.
மேலும் படிக்க: Lemon Water: வெயில் காலத்தில் ஏன் தினமும் ஒரு கிளாஸ் லெமன் வாட்டர் குடிக்கணும் தெரியுமா?
ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு உப்பு நீர் பயனுள்ளதா?
ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க உப்பு நீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. பாக்டீரியா அல்லது பிற தொற்றுகளைக் கையாள்வதில் உதவும் வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி ஆயுர்வேதம் அடிக்கடி குறிப்பிடுகிறது, ஆனால் ஈஸ்ட் தொற்றிலிருந்து உப்பு நீர் மட்டுமே நிவாரணம் பெறுவதில் நன்மை பயக்கும் என ஆயுர்வேதத்தில் இதைப் பற்றி எதுவும் கூறப்படவில்லை.
ஈஸ்ட் தொற்றுகள் பொதுவாக பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. உப்பு நீர் சருமத்தை சுத்தம் செய்யவும், நோய்த்தொற்றின் விளைவுகளை ஓரளவிற்கு குறைக்கவும் உதவும், ஆனால் அதன் முழுமையான சிகிச்சைக்கு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
உங்கள் உடலை எப்போதும் சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள், குறிப்பாக ஈரப்பதம் உள்ள பகுதிகள், ஏனெனில் ஈஸ்ட் தொற்று ஈரப்பதமான சூழலில் விரைவாக வளரும்.
- இறுக்கமான மற்றும் செயற்கை ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை உங்கள் அந்தரங்கப் பகுதிகளில் ஈரப்பதத்தைப் பிடித்து வைக்கும்.
- எனவே, காற்று உள்ளே செல்லும் வகையில் பருத்தி உள்ளாடைகள் மற்றும் தளர்வான ஆடைகளை அணிய வேண்டும்.
- புரோபயாடிக்குகள் நிறைந்த உணவுகளான தயிர், கிம்ச்சி போன்றவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- இந்த உணவுகள் உங்கள் உடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களை அதிகரிக்கின்றன, இது பூஞ்சை தொற்றுகள் அல்லது ஈஸ்ட் தொற்றுகள் வளர்வதைத் தடுக்க உதவும்.
- குளித்த பிறகு உடலை நன்கு உலர்த்துவது முக்கியம், குறிப்பாக உடலில் அதிகமாக வியர்க்கும் பாகங்கள்.
- யோனி பகுதியை சுத்தம் செய்ய அதிக வாசனை கொண்ட சோப்புகள் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- இந்த விஷயங்கள் இயற்கை சமநிலையை சீர்குலைத்து, ஈஸ்ட் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- அதிக சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வது ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் சர்க்கரையை குறைவாகவும், ஆரோக்கியமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
மேலும் படிக்க: Itchy Ear: காதுகளில் அடிக்கடி நமச்சல் ஏற்படுகிறதா? காதுகளை பாதுகாக்க இதை செய்யுங்க!
கவனிக்க வேண்டிய மற்றொரு விஷயம்
ஈஸ்ட் தொற்றை குணப்படுத்த உப்பு நீரை மட்டும் பயன்படுத்துவது சரியானதா என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. எனவே, ஈஸ்ட் தொற்றை குணப்படுத்த உப்பு நீரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவரை அணுகி, அதை குணப்படுத்த சரியான சிகிச்சையை எடுக்க முயற்சிக்கவும். இது தவிர, ஈஸ்ட் தொற்றைத் தடுக்க மேலே குறிப்பிட்டுள்ள குறிப்புகளையும் நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
image source: freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version