$
How Do You Treat Dizziness from High Blood Pressure: மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான பழக்கவழக்கங்கள் காரணமாக நம்மை பாதிக்கும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்று உயர் இரத்த அழுத்தம். இரத்த அழுத்தத்தை சரியாகக் கட்டுப்படுத்தாமல் இருந்தால், பல சிக்கல்களை சந்திக்க வேண்டி இருக்கும்.
குறிப்பாக, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் போது தலை சுற்றலை சந்திப்பது மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று. இப்போது கேள்வி என்னவென்றால், உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் தலைச்சுற்றல் ஏன் ஏற்படுகிறது? தலை சுற்றலுக்கும், உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கும் என்ன தொடர்பு என இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏன் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்துகிறது?
நீடித்த உயர் இரத்த அழுத்தம் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை சேதப்படுத்தும். இதனால் அவை தடிமனாகவும் குறுகியதாகவும் இருக்கும். இது இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. இதன் காரணமாக மூளை உள்ளிட்ட முக்கிய உறுப்புகளுக்கு ரத்த விநியோகம் குறைகிறது. உங்கள் உள் காது சமநிலையை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் குறைவது அதன் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம், இது தலைச்சுற்றலுக்கு வழிவகுக்கும்.
நமது மூளைக்குள் நரம்புகள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அதன் உள்ளே இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அழுத்தம் தொடர்ந்து மாறுகிறது. அழுத்தம் மாற்றம் காரணமாக, இரத்த ஓட்டம் சில இடங்களில் மற்றவற்றை விட அதிகமாக வேலை செய்கிறது. இதன் காரணமாக ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்பட்டு உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்படுகிறது.
மூளை பெருமூளை, சிறுமூளை மற்றும் மெடுல்லா ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. சிறுமூளை மிகவும் சிறியது. ஆனால், உடலை சமநிலைப்படுத்துகிறது. இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, அங்கு அழுத்தம் மாறுகிறது. இரத்த விநியோகத்தில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது, இது தலைச்சுற்றலையும் ஏற்படுத்துகிறது.
நரம்புகள் தடைபட ஆரம்பித்தாலும் தலைசுற்றல் ஏற்படும். இவை அனைத்தும் மிகவும் தீவிரமான சூழ்நிலையில் நிகழ்கின்றன என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். பல்வேறு இடங்களில் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக ஏற்படும் சாதாரண தலைச்சுற்றல்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?
பெரும்பாலும், உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. அதனால்தான் மக்கள் அதை "சைலன்ட் கில்லர்" என்று குறிப்பிடுகிறார்கள். இருப்பினும், சில அறிகுறிகளை வைத்து இதை அடையாளம் காணலாம்:
- தலைசுற்றல்
- தலைவலி
- நெஞ்சு வலி
- இதய படபடப்பு
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- முகம் சிவத்தல்
- கண்களில் இரத்த புள்ளிகள்
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எச்சரிக்க பலருக்கு உடல் அறிகுறிகள் இல்லாததால், வீட்டிலேயே இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் அளவிடுவது நல்லது. ஒரு பொதுவான இரத்த அழுத்தம் 120/80 mm Hg அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
தலைச்சுற்றலை குறைக்க என்ன செய்யணும்?
- இரத்த அழுத்த மருந்துகள் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும். எனவே மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு போதுமான ஓய்வு எடுக்கவும்.
- மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி மருந்துகளின் அளவை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.
- பிபி மருந்துகளை காலையில் சாப்பிடாமல் இரவில் சாப்பிட்டால் தலைச்சுற்றல் தவிர்க்கப்படும்.
- தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், உட்கார்ந்து அல்லது நிற்காமல் படுத்துக்கொள்வது நிவாரணம் அளிக்கும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
