இந்தியாவில் தற்போது டெங்கு பாதிப்பு தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. இதைத் தடுக்க, மக்கள் தங்கள் வீட்டையும் அதன் சுற்றுப்புறத்தையும் சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். உண்மையில், டெங்கு என்பது ஒரு வகையான காய்ச்சலாகும். இது ஏடிஸ் ஈஜிப்டி இனத்தைச் சேர்ந்த பெண் கொசுக்கள் கடிப்பதால் பரவுகிறது. தொடக்கத்தில், அதன் அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவானவை. ஆனால் இந்த அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்தப்படாவிட்டால், பின்னர் கடுமையான வயிற்றில் வலி, அமைதியின்மை மற்றும் வாந்தியில் இரத்தம் போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
எனவே, அதன் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் உங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். டெங்குவின் பொதுவான அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் சில ஆயுர்வேத வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யலாம். இந்த நடவடிக்கைகளின் உதவியுடன், டெங்கு அறிகுறிகளில் கணிசமான நிவாரணம் கிடைக்கும். ஆயுர்வேதாச்சார்யா ஷ்ரே ஷர்மாவிடம் இருந்து இந்த வைத்தியம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
டெங்கு அறிகுறிகள்
* அதிக காய்ச்சல்
* தலைவலி
* குமட்டல்
* வாந்தி
* தடிப்புகள்
* மூட்டு வலி
* தசை வலி
ஒருவரை டெங்கு கொசு கடிக்கும் போது, மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளை அவர் முதலில் அனுபவிக்கலாம். வெவ்வேறு நபர்களில் அதன் அறிகுறிகள் வேறுபட்டிருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், டெங்குவிற்கான சில ஆயுர்வேத குறிப்புகளை நீங்கள் உடனடியாக முயற்சி செய்யலாம்.
இதையும் படிங்க: Dengue Recovery Food: டெங்குவில் இருந்து விடபட இந்த உணவை சாப்பிடுங்கள்!
டெங்கு காய்ச்சலுக்கான ஆயுர்வேத மருத்துவம்
டெங்கு சில சந்தர்ப்பங்களில் தீவிரமானது மற்றும் சிலவற்றில் மிகவும் பொதுவானது, அதை வீட்டிலேயே எளிதாகக் குணப்படுத்த முடியும். இதற்கு, மக்கள் மருந்துகள், வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் ஆயுர்வேத வைத்தியம் ஆகியவற்றின் உதவியை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். சில ஆயுர்வேத வைத்தியத்தை இங்கே காண்போம். 
தேங்காய் தண்ணீர்
டெங்குவைத் தடுக்க தேங்காய் நீர் ஒரு சிறந்த மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். டெங்கு காய்ச்சலின் போது, காய்ச்சல் மற்றும் வாந்தி போன்றவை வருகின்றன. இதன் காரணமாக உடல் முழுவதுமாக நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், உடலை ஹைட்ரேட் செய்ய தேங்காய் நீரை உட்கொள்ளலாம். டெங்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக தினமும் இரண்டு முறை தேங்காய்த் தண்ணீரைக் குடிக்கத் தொடங்குங்கள். தேங்காய் தண்ணீரை உட்கொள்வது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.
பப்பாளி இலைகள்
பப்பாளி இலைகள் டெங்குவை தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. டெங்கு காய்ச்சல் வந்தால் பெரும்பாலானோர் பப்பாளி இலையை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதற்கு இதுவே காரணம் . பப்பாளி இலைகள் டெங்குவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. டெங்குவால் பிளேட்லெட்டுகள் குறைந்தவர்களுக்கு பப்பாளி இலைச் சாறு கொடுத்தால் இரத்த தட்டுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.
வெந்தய இலைகள்
வெந்தயம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. வெந்தயத்தை உட்கொள்வது டெங்கு நோயாளிகளுக்கும் நன்மை பயக்கும். டெங்குவால் ஏற்படும் மூட்டு வலி மற்றும் தசை வலி ஆகியவற்றிலிருந்து வெந்தய இலை நிவாரணம் அளிக்கிறது. இதன் நுகர்வு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இதற்கு வெந்தய இலைகளை தினமும் இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். அதன் பிறகு, மறுநாள் காலையில் எழுந்ததும், இந்த நீரை வடிகட்டி குடிக்கவும். இந்த தீர்வை சில நாட்கள் தொடர்ந்து செய்து வந்தால், உங்கள் பிரச்சனைக்கு பெரிய அளவில் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
வேப்ப இலைகள் 
டெங்குவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் வேப்ப இலைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆயுர்வேதத்தில் வேம்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இதில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. மேலும் இதில் ஆன்டி-பாக்டீரியல், ஆன்டி-வைரஸ் மற்றும் ஆன்டி-செப்டிக் பண்புகள் உள்ளன. இது டெங்கு வைரஸ் உடலில் வளர்ந்து பரவாமல் தடுக்க உதவுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, வேப்ப இலைகளும் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
Image Source: Freepik