High Uric Acid Symptoms In Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ना एक बहुत आम समस्या है। लेकिन यह एक गंभीर स्थिति है, एक गर्भवती महिला की जर्नी को मुश्किल बना सकती है। आमतौर पर प्रेग्नेंसी के दौरान हाई यूरिक एसिड की समस्या को गाउट से जोड़ा जाता है, जो गठिया से जुड़ी स्थिति है। एक गर्भवती महिला में यूरिक एसिड स्तर बढ़ने से प्रीक्लेम्पसिया और जेस्टेशनल डायबिटीज जैसी गंभीर स्थिति विकसित होने का जोखिम भी बढ़ जाता है, जो एक प्रेग्नेंट महिला के लिए काफी गंभीर स्थिति हो सकती है। यह सिर्फ उनके स्वास्थ्य को ही नहीं, बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत को भी नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को अपना अधिक ध्यान रखने की जरूर होती है। अब सवाल यह उठता है, कि एक गर्भवती महिला के शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ गया है, इसका पता कैसे लगाया जा सकता है? इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने दिल्ली के शालीमार बाग स्थित मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल की गायनाकोलॉजिस्ट डॉ. सीमा जैन से से बात की। इस लेख में हम आपको प्रेग्नेंसी में यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण और इसे कम करने के उपाय बता रहे हैं।
प्रेग्नेंसी में हाई यूरिक एसिड के लक्षण- High Uric Acid Symptoms In Pregnancy
जैसा कि हमने ऊपर जिक्र किया है, कि प्रेग्नेंसी में यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या में गाउट या गठिया जैसी स्थिति देखने को मिलती है। इस दौरान सबसे अधिक जोड़ों में सूजन और दर्द से से जुड़ी समस्याएं देखने को मिलती हैं। आमतौर पर इसमें अंगों के सिरों की ओर के जोड़ प्रभावित होते हैं। यह पैर की उंगलियां, टखने, घुटने और उंगलियों को सबसे अधिक प्रभावित करता है। इसके कुछ आम लक्षणों में शामिल हैं...
- एक से अधिक जोड़ों में दर्द की समस्या
- जोड़ के आसपास सूजन
- जोड़ों में गर्माहटर और कोमलता महसूस होना
- त्वचा की रंगत में लालिमा
- कुछ मामलों में जोड़ों में गंभीर दर्द
अगर कोई गर्भवती महिला उपरोक्त लक्षणों को सामान्य से अक्सर नोटिस करती हैं, तो ऐसे में उन्हें तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अगर इसे अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह गर्भवती महिला को कई रोगों के जोखिम में डाल सकता है जैसे किडनी रोग, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और प्रीक्लेम्पसिया आदि।
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प्रेग्नेंसी में यूरिक एसिड कम करने के उपाय- How to reduce uric acid in pregnancy
- नियमित एक्सरसाइज करें। आप योग या पैदल चलना आदि कुछ भी आसान एक्सरसाइज कर सकते हैं।
- वजन कंट्रोल में रखें, इससे डायबिटीज और हाई बीपी का जोखिम भी बढ़ता है
- अस्वस्थ भोजन करने से बचें। स्वस्थ और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें।
- ऐसे फूड्स से परहेज करें, जिनमें प्यूरीन की अधिक मात्रा होती है। यह मांसाहारी फूड्स में अधिक पाया जाता है। प्यूरीन की अधिक मात्रा हाई यूरिक एसिड के प्रमुख कारणों में से एक है।
- समय-समय पर डॉक्टर से परामर्श करते रहें
- किसी भी तरह की समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह के बिना कुछ भी न लें।
- ज्यादा भार उठाने से बचें
- लंबे-लंबे समय तक बैठने से बचें।
- स्मोकिंग और शराब के सेवन से दूरी बनाएं।
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