स्किन केयर डायरी : डिलीवरी के बाद दीपा के चेहरे पर हो गई थी झाइयां और झुर्रियां, जायफल के तेल से पाया छुटकारा

झाइयों और झुर्रियों के लिए दीपा ने लगाया जायफल का तेल- Deepa applied nutmeg oil for pigmentation and wrinkles

ओनलीमायहेल्थ के साथ अपनी कहानी शेयर करते हुए दीपा कुमार ने बताया कि डिलीवरी के बाद चेहरे पर हुई झाइयों और झुर्रियों की वजह से उनका कॉन्फिडेंस डगमगा गया था। दीपा ने कहा, 'जब मेरे चेहरे पर दाग और झाइयां नजर आने लगीं, तो मैंने पार्टी, शादी और फैमिली फंक्शन तक में जाना छोड़ दिया था। आस पड़ोस के लोग, रिश्तेदार और यहां तक की मेरे दोस्त भी मुझको टोकते थे कि ये मेरे चेहरे को क्या हो गया है। मेरा चेहरा 27 की उम्र में 40 का लगने लगा था। मैं मानसिक तौर पर बहुत परेशान थी। फिर मैंने एक दिन अपनी मां का बताया हुआ नुस्खा जायफल के तेल का इस्तेमाल किया।'

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दीपा कुमार का स्किन केयर रूटीन- Deepa Kumar's skin care routine

हमारे साथ खास बातचीत के दौरान दीपा ने जायफल का तेल लगाने का स्किन केयर रूटीन भी शेयर किया है, जिससे उन्हें चेहरे की झाइयों और झुर्रियों से छुटकारा पाया।

रात में मसाज: हर रात सोने से पहले दीपा ने जायफल के तेल को हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करती थीं। उन्होंने बताया कि वह 2 से 4 बूंदें जायफल का तेल लगाकर सर्कुलर मोशन में मसाज की। इससे उनके चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हुआ।

फेस पैक: दीपा ने सप्ताह में एक बार जायफल के तेल को शहद और दही के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाया, जिससे त्वचा को गहराई से पोषण मिला।

हाइड्रेशन और डाइट: त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए उन्होंने भरपूर पानी पिया और विटामिन-युक्त भोजन को अपनी डाइट में शामिल किया।

लगातार दो महीनों तक जायफल के तेल का इस्तेमाल करने के बाद दीपा को झाइयों और झुर्रियों से छुटकारा मिला।

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डिलीवरी के बाद झाइयां और झुर्रियां क्यों होती हैं?- Why do freckles and wrinkles appear after delivery?

डॉ. रूबेन पस्सी का कहना है कि डिलीवरी के बाद झाइयां और झुर्रियों का मुख्य कारण शरीर में हार्मोनल बदलाव, पोषण की कमी और तनाव हो सकते हैं। कई बार ब्रेस्टफीडिंग के दौरान जब महिलाएं सही पोषण युक्त आहार का सेवन नहीं करती हैं, तो उनकी त्वचा में कोलेजन की कमी आने से झुर्रियां दिखने लगती हैं और सूरज की किरणों व प्रदूषण के कारण झाइयां गहरा सकती हैं।

त्वचा पर जायफल का तेल लगाने के फायदे- benefits of applying nutmeg oil on the skin

- डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रूबेन पस्सी का कहना है कि जायफल के तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को फ्री-रेडिकल्स से बचाकर झाइयों और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं।

- जायफल का तेल त्वचा के दाग-धब्बों को भी हटाने में मदद करता है। इसमें मौजूद  एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन को अंदर तक पोषण देकर दाग-धब्बों को कम करते हैं।

- ड्राई स्किन से राहत दिलाने में भी जायफल का तेल बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व स्किन को मॉइस्चराइज करके खुजली और जलन से राहत दिलाता है।

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निष्कर्ष

दीपा कुमार की तरह ही कई महिलाओं को त्वचा से जुड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इन परेशानियों से राहत पाने में जायफल का तेल एक घरेलू नुस्खा है। नियमित रूप से त्वचा पर जायफल के तेल का उपयोग करने से त्वचा स्वस्थ, चमकदार और युवा बनी रहती है। यदि आप भी त्वचा संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो जायफल का तेल ट्राई कर सकते हैं। त्वचा पर किसी भी घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर लें। पैच टेस्ट के दौरान अगर आपको खुजली, जलन या कोई अन्य परेशानी होती है, तो जायफल के तेल का इस्तेमाल न करें।