Myths About Breastfeeding In Hindi: डॉक्टर सलाह देते हैं कि बच्चे के जन्म के पहले दिन से ही उसे दूध पिलाना चाहिए। यह न सिर्फ बच्चे के लिए जरूरी है, बल्कि इससे मां का स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है और कई तरह की बीमारी का रिस्क भी कम हो जाता है। इसके बावजूद, कई महिलाएं शिशु को दूध पिलाने से बचती हैं। सवाल है, ऐसा क्यों? दरअसल, ब्रेस्टफीडिंग से जुड़े कुछ ऐसे मिथ हैं, जिन पर महिलाएं आंख मूंदकर भरोसा कर बैठी हैं। इसी कारण वे अपने बच्चे को दूध पिलाने से बचती हैं। आइए जानते हैं, वो कौन-से हैं वो मिथ और उनसे जुड़ी सच्चाई क्या है। इस संबंध में हमने वृंदावन और नई दिल्ली स्थित मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर की चिकित्सा निदेशक, स्त्री रोग और आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ. शोभा गुप्ता से बात की।
मिथकः ब्रेस्टफीड के दौरान दर्द होना स्वाभाविक है। इसे इग्नोर नहीं किया जा सकता है।
सच्चाईः कई महिलाएं इस डर से अपने बच्चे को दूध नहीं पिलाती हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि स्तनपान कराने से काफी दर्द होता है। जबकि, ऐसा नहीं है। हालांकि, स्तनपान करवाते हुए शुरुआती दिनों में असहजता हो सकती है। लेकिन, जैसे-जैसे समय बीतता है, मां बच्चे को गोद में लेने की सही पोजिशन का पता लगा लेती है। इस तरह, स्तनपान कराना आसान भी हो जाता है और दर्द भी कम होने लगता है।
इसे भी पढ़ें: क्या आप भी सोचती हैं शिशु को स्तनपान कराने से फिटनेस और बॉडी शेप होती है खराब? जानें ऐसे ही 5 मिथकों की सच्चाई
मिथकः हर बार ब्रेस्टफीड कराने से पहले निप्पल धोने चाहिए।
सच्चाईः हर बार ब्रेस्टफीड कराने से पहले निप्पल धोने की जरूरत नहीं होती है। वैसे, भी हर नया जन्मा शिशु अपनी मां की गंध और आवाज को पहाचनता है। निपल्स अपने आप एक ऐसा पदार्थ प्रोड्यूस करता है, जिससे बच्चा परिचित होता है और उसे सूंघता भी है। इसमें ’गुड बैक्टीरिया’ होते हैं जो जिंदगी भरे के लिए बच्चे की इम्यूनिटी को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
इसे भी पढ़ें: स्तनपान के दौरान गर्भनिरोधक उपाय न अपनाएं तो भी नहीं होंगी प्रेगनेंट? डॉक्टर से जानें ऐसे 10 मिथकों की सच्चाई
मिथकः स्तनपान के दौरान सिर्फ सादा भोजन किया जाना चाहिए।
सच्चाईः यह सच है कि मां को स्तनपान कराने के दौरान हेल्दी यानी पोषक तत्वों से भरी डाइट लेनी चाहिए, क्योंकि वह जो भी खाती है, शिशु को भी उसका लाभ मिलता है। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि महिला अपने मन का कुछ नहीं खा सकती है। आपको सिर्फ इस बात का ध्यान रखना है कि आप जो भी खा रही हैं, उसका बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा असर न पड़े। अगर कोई नई चीज ट्राई करना चाहती हैं, तो बेहतर होगा कि एक बार अपने डॉक्टर से बात कर लें।
इसे भी पढ़ें: ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान मां की डाइट का बच्चे पर क्या असर पड़ता है? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर
मिथकः एक्सरसाइज करने से मां के दूध का स्वाद बदल जाता है।
सच्चाईः इस मिथक का सच्चाई से कोई सरोकार नहीं है। असल बात ये है कि एक्सरसाइज करना मां के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। यूनिसेफ की मानें, तो अब तक ऐसी कोई स्टडी सामने नहीं आई, जिससे यह पता चले कि एक्सरसाइज के कारण दूध का स्वाद बदल सकता है।
मिथकः बीमार होने पर मां को ब्रेस्टफीड नहीं कराना चाहिए।
सच्चाईः हालांकि, यह बात सही मानी जाती है कि बीमार होने पर शिशु को स्तनपान कराने से बचना चाहिए। लेकिन, यह बात बहुत मायने रखती है कि आखिर मां को क्या बीमारी है? जो भी बीमारी है, उस संबंध में उन्हें प्रॉपर ट्रीटमेंट लेना चाहिए, अच्छी तरह रेस्ट करना चाहिए और हेल्दी डाइट लेनी चाहिए। इस तरह, वे स्तनपान करा सकती हैं। हां, आपको इस संबंध में एक बार डॉक्टर की सलाह ले लेनी चाहिए।
image credit: freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version