सर्दियों में बालों में डैंड्रफ होना एक आम समस्या है, लेकिन इसके कारण हेयर फॉल, बालों की ग्रोथ रूकना जैसी परेशानी भी बढ़ जाती है। बालों में डैंड्रफ होने के कारण स्कैल्प में खुजली, इरिटेशन होने लगता है। सर्दी के मौसम में गर्म पानी से हेयर वॉश करना, बालों को टोपी या अन्य चीजों से ढककर रखने जैसे कारणों से स्कैल्प में डैंड्रफ होने लगता है, जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग अक्सर एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आज हम आपके लिए एक ऐसा घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं, जिसकी मदद से आपको डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। डायटीशियन स्वाति बाथवाल ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक पोस्ट शेयर कर मूंग दाल हेयर मास्क रेसिपी और इसके फायदों के बारे में बताया है। आइए जानते हैं।
डैंड्रफ के लिए मूंग दाल हेयर मास्क बनाने की रेसिपी - Moong Dal Hair Mask For Dandruff in Hindi
सामग्री -
- मूंग की दाल - 1/4 कप ( रात भर भिगोई हुई )
- मेथी के बीज - 1 बड़ा चम्मच ( रात भर भिगोए हुए )
- नींबू का रस - ¼ चम्मच
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हेयर मास्क बनाने की विधि -
- सबसे पहले रात भर भिगोई हुई मूंग की दाल और मेथी दाने को मिक्सर जार में डालकर चिकना पेस्ट तैयार कर लें।
- अब इस पेस्ट में नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
- अपने स्कैल्प पर इस पेस्ट को लगाते हुए बालों के आखिर तक लगाएं।
- मास्क को लगभग 30 से 45 मिनट तक बालों में लगा रहने दें।
- फिर हल्के शैम्पू और पानी से बालों को अच्छी तरह धो लें।
बालों के लिए मूंग दाल हेयर मास्क के फायदे - Benefits Of Moong Dal Hair Mask For Hair in Hindi
मूंग दाल
मूंग की दाल प्रोटीन से भरपूर होती है, जो बालों को मजबूत बनाती है और ग्रोथ में भी मदद करती है। विकास को बढ़ावा देती है। मूंग दाल का पेस्ट बालों में लगाने से डैंड्रफ की समस्या से भी राहत मिलता है।
मेथी दाना
मेथी दाने में एंटीफंगल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ को कम करते हैं और स्कैल्प को आराम देने में मदद करता है।
नींबू
नींबू प्राकृतिक क्लींजर के रूप में काम करता है, जो डैंड्रफ को नियंत्रित करने में मदद करता है और बालों में चमक लाता है।
बालों में मूंग दाल हेयर मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार कर सकते हैं। यह मास्क आपके बालों को पोषण दे सकता है, रूसी से लड़ सकता है और सर्दियों के मौसम में स्कैल्प को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है। ध्यान रहे बालों में इस मास्क का उपयोग करने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर करें।
Image Credit : Freepik