क्या डायबिटीज के रोगी के लिए मोरिंगा फूल का सेवन करना फायदेमंद होता है? आयुर्वेदाचार्य से जानें इसके फायदे-नुकसान

क्या डायबिटीज के रोगी के लिए मोरिंगा फूल का सेवन करना फायदेमंद होता है?- Is It Safe To Eat Moringa Flower In Diabetes In Hindi

मोरिंग एक सुपर फूड है। मोरिंगा का हर हिस्सा खाया जाता है और हर हिस्सा स्वास्थ्य के लिए जादुई तरीके से काम करता है। डायबिटीज के रोगियों के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है। जहां तक सवाल डायबिटीज में मोरिंग फूल के सेवन का है, तो इस बारे में एक्सपर्ट समझाते हैं, "डायबिटीज गंभीर मेडिकल कंडीशन है और इसके लिए मोरिंगा का फूल बहुत ही फायदेमंद माना जाता है।" एक्सपर्ट आगे बताते हैं, "आयुर्वेद के अनुसार मोरिंग फूल में कई ऐसे यौगिक होते हैं, जैसे क्वेरसेटिन, केम्पफेरोल, ग्लूकोमोरिंगिन, क्लोरोजेनिक एसिड और आइसोथियोसाइनेट। ये सभी यौगिक ब्लड शुगर को कम करने में मदद करते हैं। इसके बावजूद, अगर किसी को डायबिटीज के रोगी का ब्लड शुगर हाई होता है, तो उन्हें इसका सेवन करने से पहले एक्सपर्ट से सलाह लेनी चाहिए। क्योंकि आप इसका सेवन कितनी मात्रा में कर रहे हैं, आपका ब्लड शुगर बहुत हाई या लो है, ये सभी बातें जानने के बाद ही मोरिंग फूल का डाइट पोर्शन तय किया जाता है। तभी यह ब्लड शुगर के मरीज के लिए लाभकारी हो सकता है।"

इसे भी पढ़ें: सहजन पाउडर के फायदे: शरीर की इन 5 समस्याओं के लिए रामबाण है मोरिंगा पाउडर

डायबिटीज में मोरिंगा फूल का सेवन करने के फायदे- Moringa Phool Ke Fayde

ब्लड शुगर कम करता हैः जैसा कि पहले ही जिक्र किया गया है कि मोरिंगा की ही तरह इसके फूलों में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मददगार साबित होते हैं। इसलिए, जिन लोगों को हाई ब्लड शुगर की समस्या है, वे इसका सेवन कर सकते हैं।

ऑक्सिडेटिव तनाव को कम करता हैः ऑक्सिडेटिव तनाव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसकी वजह से हमारे चेहरे और शरीर पर बढ़ती उम्र के लक्षण नजर आते हैं। यह प्रक्रिया कभी खराब खानपान और खराब जीवनशैली की वजह से प्रभावित हो सकती है। वहीं, मोरिंग फूल का सेवन करने से इस प्रक्रिया को धीमा किया जा सकता है। इसका मतलब है कि इससे डायबिटीज के रोगियों को भी लाभ मिलता है।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बेहतर करेः मोरिंग की ही तरह, मोरिंग फूल का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मैनेज करने में मदद मिलती है। ध्यान रखें कि बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से कई समस्याएं बढ़ जाती हैं, जिससे डायबिटीज के रोगियों की कंडीशन बिगड़ सकती है।

इसे भी पढ़ें: डायबिटीज में रोज करें सहजन के फल का सेवन, तेजी से घटेगा ब्लड शुगर

डायबिटीज में मोरिंगा फूल का सेवन करने के नुकसान

मोरिंग फूल डायबिटीज के रोगियों में ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में अहम भूमिका निभाता है। इसलिए, अगर किसी का ब्लड शुगर पहले से ही कम है, तो उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए या बहुत कम करना चाहिए। लो ब्लड शुगर के मरीजों के स्वास्थ्य को इसके सेवन से नुकसान हो सकता है। इसके अलावा, प्रेग्नेंट महिलाओं को मोरिंग फूल का सेवन करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए। यह भी माना जात है कि अधिक मात्रा में मोरिंग फूल का सेवन करने से किडनी और लिवर डैमेज होने का रिस्क बढ़ जाता है।