खानपान की आदतों का असर हमारी सेहत, त्वचा व बालों पर साफ तौर पर देखने को मिलता है। पोषण की कमी के कारण बाल समय से पहले ही सफेद हो सकते हैं। आपको बता दें, कि आज के समय में अधिकतर युवाओं को बालों से जु़ड़ी कई तरह की समस्याएं हो रही है। बालों पर कैमिकल और ब्यूटी प्रोडक्ट का लंबे समय तक प्रभाव देखा जा सकता है। इस समस्या से बचने के लिए आप शिकाकाई और करी पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाते हैं। शिकाकाई एक नैचुरल क्लींजर के रूप में कार्य करता है। आगे जानते है शिकाकाई और करी पत्ते को बालों पर लगाने के फायदे और बालों को काला करने करने के लिए शिकाकाई और करी पत्ते का इस्तेमाल कैसे करें।
शिकाकाई और करी पत्ते के फायदे - benefits Of Shikakai And Curry Leaves For Hair in Hindi
- शिकाकाई में प्राकृतिक काला रंग होता है, जो बालों को काला करने में सहायक होता है। इससे सफेद बाल भी धीरे-धीरे काले हो सकते हैं।
- वहीं, करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व बालों को पोषण प्रदान करते हैं, जिससे बाल समय से पहले सफेद नहीं होते हैं।
- शिकाकाई और करी पत्ते का हेयर मास्क बालों को मॉइस्चर करने में सहायक होते हैं। इससे बालों का रूखापन दूर होता है और बालों में चमक आती है।
- शिकाकाई और करी पत्ते के हेयर मास्क से बालों की जड़े मजबूत बनती है और बालों की मजबूत बनाने में सहायक होती ह।
बालों को काला बनाने के लिए शिकाकाई और करी पत्तों को करें इस्तेमाल - How To Use Shikakai And Curry Leaves For Grey Hair In Hindi
- शिकाकाई और करी पत्ता हेयर मास्क तैयार करने के लिए आपके पास नीचे बताई हैं-
- शिकाकाई पाउडर - 2 चम्मच
- करी पत्ता पाउडर - 1 चम्मच
- नारियल तेल - 1 चम्मच
- पानी (जरूरत के अनुसार)
कैसे बनाएं हेयर मास्क
- एक बाउल में शिकाकाई पाउडर और करी पत्ता पाउडर को मिलाएं।
- अब नारियल तेल को मास्क में मिलाएं और अच्छी तरह से मिश्रण तैयार करें। पेस्ट में जरूरत के हिसाब से पानी भी मिला सकते हैं।
- ध्यान दें कि मिश्रण को आप आसानी से अपने बालों पर लगा सकते हैं।
- अब अपने हेयर मास्क से बालों पर लगाते हुए हल्के हाथों से धीरे-धीरे मसाज करें। सुनिश्चित करें कि मास्क बालों के सभी हिस्से और स्कैल्प में अच्छी तरह से लगा हो।
- अब 30-40 मिनट तक मास्क को बालों पर सुखने दें।
- समय पूरा होने के बाद, बालों को हल्के गर्म पानी से धो लें। ध्यान दें कि मास्क को अच्छी तरह से धोएं ताकि उसमें कोई बची हुई पाउडर या तेल न रह जाए
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बालों को सफेद होने से बचाने के लिए अपनी डाइट में प्रोटीन, कैल्शियम और सभी विटामिन व मिनरल्स लेने का प्रयास करें। इसके साथ ही बालों पर कैमिकल युक्त शैंपू का इस्तेमाल न करें। साथ ही, बाहर जाते समय बालों को कवर करना न भूले। इससे बालों की चमकदार बरकरार रहती हैं।
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