स्किन को गोरा और ग्लोइंग बनाने के लिए करें एलोवेरा और हल्दी का इस्तेमाल, जानें तरीका

Aloe Vera and Turmeric For Skin Whitening: एलोवेरा और हल्दी, दोनों का ही इस्तेमाल शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। तमाम तरह के प्राकृतिक गुणों से युक्त इन चीजों का इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधि के रूप में भी किया जाता है। स्किन को बेहतर बनाने, दाग-धब्बे हटाने और ग्लो बढ़ाने के लिए भी हल्दी और एलोवेरा का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल स्किन को सॉफ्ट और चमकदार बनाने में भी मदद करता है। अक्सर दाने, खुजली और जलन आदि की समस्या से ग्रसित रहने वाले लोगों के लिए भी इसका इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। आइए इस लेख में जानते हैं स्किन के लिए एलोवेरा और हल्दी के फायदे और इस्तेमाल का तरीका।

स्किन को गोरा बनाने के लिए एलोवेरा और हल्दी के फायदे

एलोवेरा के फायदे

एलोवेरा एक पौधा है जिसका जेल त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, खनिज और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये गुण त्वचा को कोमल, हाइड्रेटेड और स्वस्थ बनाते हैं। एलोवेरा में मौजूद एलोइन नामक यौगिक त्वचा को हल्का करने में मदद कर सकता है। स्किन के लिए इसके फायदे इस तरह से हैं-

• स्किन को हाइड्रेट: एलोवेरा त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे यह कोमल और मुलायम हो जाती है।
• स्किन को शांत: सूरज की किरणों या अन्य कारणों से जलन होने पर एलोवेरा त्वचा को शांत करने में मदद करता है।
• एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: एलोवेरा में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
• त्वचा को हल्का करना: एलोवेरा में मौजूद एलोइन नामक यौगिक त्वचा की रंगत को हल्का करने में प्रभावी हो सकता है।

हल्दी के फायदे

एससीपीएम मेडिकल कॉलेज और हॉस्पिटल की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ सुमन कहती हैं, हल्दी एक मसाला है जिसमें कर्क्यूमिन नामक एक सक्रिय यौगिक होता है। कर्क्यूमिन में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। ये गुण त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं-

• एंटीऑक्सीडेंट गुण: हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों से लड़ते हैं, जो स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: हल्दी सूजन को कम करने में मदद करती है, जिससे स्किन की लालिमा और जलन कम होती है।
• एंटीबैक्टीरियल गुण: हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासों और अन्य त्वचा संक्रमणों से लड़ने में मदद करते हैं।
• त्वचा को गोरा: हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद कर सकता है।

कैसे करें एलोवेरा और हल्दी का इस्तेमाल?

एलोवेरा और हल्दी का मिश्रण स्किन के लिए एक शक्तिशाली कॉम्बिनेशन है। इसका इस्तेमाल स्किन पर ऐसे कर सकते हैं-

सामग्री

• एलोवेरा जेल
• हल्दी पाउडर
• गुलाब जल (वैकल्पिक)

विधि

• एक कटोरी में एक चम्मच एलोवेरा जेल लें।
• इसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं।
• आप चाहें तो थोड़ा सा गुलाब जल भी मिला सकते हैं।
• इन सभी को अच्छी तरह मिलाकर एक पेस्ट बना लें।

उपयोग

• चेहरे को साफ पानी से धो लें।
• पेस्ट को चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
• इसे 15-20 मिनट तक सूखने दें।
• फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

सावधानियां

• शुरुआत में पैच टेस्ट जरूर करें।
• हल्दी त्वचा को थोड़ा पीला रंग दे सकती है, इसलिए इसे रात में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
• संवेदनशील त्वचा वालों को सावधानीपूर्वक इस्तेमाल करना चाहिए।
• नियमित उपयोग से अच्छे परिणाम मिल सकते हैं।

(Image Courtesy: freepik.com)