रूखे बालों की देखभाल कैसे करें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 29, 2013
Quick Bites

  • रुखे बालों को कंडीशनर से मिलता है पोषण।
  • धूल, मिट्टी पहुंचाती है बालों की जड़ों को नुकसान।
  • हफ्ते में कम से कम दो बार बालों की जड़ों में करें ऑयल मसाज।
  • अपने आहार में रखें जरूरी पोषक तत्‍वों का सही मिश्रण।

रूखे बाल आपसे छीन सकते हैं आपकी खूबसूरती । बालों की खूबसूरती बरकरार रखने के लिए आपको चाहिए कि आप सही देखभाल करें। आपके रूखे बालों को चाहिए आपकी खास देखभाल।

lady with dry hairरूखे बालों से कई लोग परेशान रहते हैं। जब बालों को पर्याप्‍त मात्रा में पोषण नहीं मिलता, तो वे रूखे और बेजान हो जाते हैं। रूखे बालों को अतिरिक्‍त देखभाल की जरूरत होती है, वरना वे टूटकर गिरने लगते हैं। ऐसे में आपको चाहिए कि उन बालों की ओर खास तवज्‍जो दें।

कंडीशनर निखारे बालों की खूबसूरती

शैंपू करने के बाद बालों में कंडीशनर का इस्तेमाल करने से उन्‍हें पर्याप्‍त मात्रा में पोषण मिलता है। इससे बालों के टूटने की समस्‍या भी कम होती है। कंडीशनर बालों को चमकदार बनाने में भी मदद करता है।

 

ब्रश का करें सही इस्‍‍तेमाल

अगर आपके बाल रुखे और घुंघराले हैं, तो आपको उन्‍हें ब्रश करते हुए खास ध्‍यान रखने की जरूरत होती है।ऐसे बालों को से रूखापन दूर करने के लिए बालों को सुखाते समय ब्रश करें।

 

 

बालों को साफ रखें

बालों को धूल, मिट्टी और गंदगी से बचाकर रखें। सम्‍भव हो तो बाहर जाते समय बालों को ढंककर रखें। ज्‍यादा धूप भी बालों के लिए अच्‍छी नहीं होती। इसके लिए बालों पर स्‍प्रे का इस्‍तेमाल भी किया जा सकता है।

 

ट्रिमिंग से होता है फायदा

बालों को रूखेपन से बचाने और रूखापन दूर करने के लिए समय-समय पर बालों की ट्रिमिंग करवाते रहना चाहिए। इससे बाल टूटने से बचे रहते हैं। बालों के रूखेपन को दूर करने के लिए बालों पर प्रयोग किए जाने वाले हीट स्टाइलिंग टूल्स का कम से कम प्रयोग करें।

 

अच्‍छी क्‍वालिटी के हों उत्‍पाद

बालों के लिए हमेशा अच्छी क्वालिटी के और नैचुरल प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करना चाहिए। बालों की देखभाल के कुछ उत्‍पादों में हानिकारक केमिकल्‍स भी होते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में आपको चाहिए कि बालों के‍ लिए उत्‍पाद चुनते समय अतिरिक्‍त सा‍वधानी बरतें। आप चाहें तो इसके लिए किसी विशेषज्ञ की मदद भी ले सकते हैं।


मालिश तेल मालिश

सप्ताह में कम से कम दो बार बालों में अच्छे हेयर ऑयल से मालिश करें। सिर धोने से आधे-एक घंटे पहले भी बालों में तेल लगाया जा सकता है। इससे आपके बालों को पोषण मिलेगा।

 

हेयर ट्रीटमेंट भी है उपाय

पार्लर में ट्रीटमेंट लेकर भी बालों की चमक लौटायी जा सकती है। इस ट्रीटमेंट में सिर की त्‍वचा के बंद रोम छिद्रों को खोला जाता है। इससे बालों की जड़ों में सीधे जरूरी पोषण पहुंचता है और बालों का रूखापन दूर करने में मदद मिलती है।

 

आहार हो सही

इन सबसे अलावा आपको अपने खान-पान का भी ध्यान रखना होगा। आप पौष्टिक और संतुलित भोजन लें और अधिक से अधिक तरल पदार्थ लें। अपने भोजन में प्रोटीन युक्‍त आहार अधिक शामिल करें। बालों के सही पोषण के लिए आपके आहार का सही होना बहुत जरूरी है।

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