रिलेशनशिप को कैसे प्रभावित कर सकता है Silent Treatment, एक्सपर्ट से जानें

How Silent Treatment Can Affect Relationship: छोटी-बड़ी गलतफहमियां हर रिलेशनशिप में हो जाती हैं। लेकिन इन्हें दूर करने के लिए दोनों पार्टनर को एक-दूसरे का साथ देना चाहिए। कई बार दोनों पार्टनर के बीच गलतफहमियां इतनी बढ़ जाती हैं कि वो एक-दूसरे से बात करना बंद कर देते हैं। अगर ऐसी गलतफहमी लंबे समय तक रहती हैं, तो इससे रिश्ते में दरार भी आ सकती है। इसी तरह कुछ लोग रिलेशनशिप में साइलेंट ट्रीटमेंट देते हैं। इसमें कोई एक पार्टनर अपनी नाराजगी जताते हुए अपने पार्टनर से कुछ दिनों के लिए बात करना बंद कर देता है। जिससे उसके पार्टनर को अपनी गलती का एहसास हो। लेकिन क्या आप जानते हैं लंबे समय तक साइलेंट ट्रीटमेंट देने से व्यक्ति की मेंटल हेल्थ पर क्या असर पड़ सकता है? इसके कारण रिलेशनशिप में कौन-सी परेशानियां हो सकती हैं? इस बारे में जानने के लिए हमने गंगाराम हॉस्पिटल की सीनियर साइकोलॉजिस्ट आरती आनंद से बात की।

साइलेंट ट्रीटमेंट कैसे रिलेशनशिप पर असर डाल सकता है? Silent Treatment Impact On Relationship

भरोसा कम हो सकता है

अगर आप भी अपने पार्टनर को नाराजगी जताने के लिए साइलेंट ट्रीटमेंट देते हैं, तो इससे आपके रिश्ते में भरोसा कम हो सकता है। क्योंकि इस कारण आपका पार्टनर अकेलापन महसूस कर सकता है और भावनात्मक रूप से आपसे दूर हो सकता है।

रिश्ते में दूरियां आ सकती हैं

साइलेंट ट्रीटमेंट के कारण रिश्ते में दूरियां भी आ सकती है। क्योंकि, इसकी वजह से दोनों पार्टनर के बीच लंबे समय के लिए बातचीत बंद हो जाती है। ऐसे में वो लोग साथ होकर भी साथ नहीं होते हैं। इस वजह से रिश्ते में दूरियां बढ़ती जाती है।

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इमोशनल सपोर्ट की कमी होना

किसी भी रिलेशनशिप को सफल बनाने के लिए इमोशनल सपोर्ट होना बहुत जरूरी है। साइलेंट ट्रीटमेंट के कारण आपका पार्टनर इमोशनल सपोर्ट की कमी महसूस कर सकता है। क्योंकि, ऐसे में उन्हें आपकी जरूरत होने पर आप साथ नहीं देंगे। ऐसे में वो इमोशनल सपोर्ट की तलाश में किसी गलत राह को भी चुन सकते हैं।

रिश्ता खत्म होने की नौबत आना

साइलेंट ट्रीटमेंट रिश्ता खत्म होने की वजह भी बन सकता है। ऐसे में धीरे-धीरे रिश्ते में दरार आ सकती है। बात न होने से दोनों पार्टनर के मन में नाराजगी बढ़ सकती है। इस कारण रिश्ते में गलतफहमी भी बढ़ सकती है और रिश्ता खत्म होने की नौबत बन सकती है।

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इस तरह से साइलेंट ट्रीटमेंट किसी भी हंसते-खेलते रिश्ते के खत्म होने की वजह बन सकता है। अगर आप भी अपने रिश्ते में साइलेंट ट्रीटमेंट को जगह देते हैं, तो इससे रिश्ते में दूरियां भी बढ़ सकती है। इसलिए पार्टनर से खुलकर बात करें और अपनी समस्या सुलझाएं। अगर आप दोनों के लिए एक-दूसरे से गलतफहमियां सुलझाना मुश्किल हो रहा है, तो किसी रिलेशनशिप एक्सपर्ट या करीबी व्यक्ति की मदद लें।