How To Build A Good Relationship With Your Partner: रिश्त एक पौधे की तरह होता है, जिसे सही तरह के पनपने और बड़े होने के लिए धूप, पानी अच्छे खाद की ही तरह प्यार और सम्मान की जरूरत होती है। इस दुनिया में सर्वाइव करने के लिए जरूरी है कि आपका आपके पार्टनर के साथ समझदारी और प्यार भरा रिश्ता हो, आप एक दूसरे को अच्छी तरह समझते हो और एक दूसरे की इज्जत करें। लेकिन आज के समय में लोगों के बीच प्यार कम होता जा रहा है, जिस कारण रिश्तों में करवाहट के साथ दूरियां भी बनने लगी है। ऐसे में अगर आप अपने रिश्ते को मजबूत बनाना चाहते हैं (What is the best way to build a strong relationship) और एक हेल्दी रिलेशन चाहते हैं तो Believe - A Virtual Clinic की साइकोलॉजिस्ट डॉ. नेहा शर्मा से जानते हैं कि मजबूत रिश्ता बनाने के लिए क्या करना चाहिए?
हेल्दी रिलेशनशिप के लिए क्या करना चाहिए? - How To Keep A Relationship Strong And Happy in Hindi?
1. बातचीत करें
पार्टनर से एक अच्छी बातचीत, आपके रिश्ते को मजबूत करने की नींव है। इसलिए, एक-दूसरे से बात करें, अपने मन में चल रही बातों को शेयर करें, और अपनी इच्छाओं को बताने के लिए रोज निकालें। एक-दूसरे को अच्छी तरह सुनने की कोशिश करें और पार्टनर की भावनाओं को समझें।
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2. एफर्ट दिखाना
रिश्तों को गहरा होने के लिए प्रयास और ध्यान की जरूरत होती है। अपने साथी के द्वारा आपसे जुड़ने के लिए जाने वाली कोशिशों का जवाब दें, चाहे फिर वह बातचीत हो, गले लगना हो या उन्हें कुछ सरप्राइज देना है। ये छोटे-छोटे एफर्ट आपके रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
3. प्यार से एक-दूसरे को जवाब देना
किसी भी रिश्ते में मन-मुटाव होना आम है। हालांकि, यह जरूरी है कि आप अपने पार्टनर के साथ हो रही बातचीत में किसी भी असहमति के लिए कैसे जवाब देते हैं। पार्टनर की कोई बात या चीज बुरी लगने पर उन्हें गुस्सा दिखाने या डराने के बजाय आप उनके साथ प्यार से बात करें और समझाएं। ऐसा करने से आपके बीच होने वाले मन-मुटावों को कम करने में मदद मिलेगी और आप एक पॉजिटिव रिश्ते में बने रहेंगे।
4. पार्टनर के साथ हंसना
हंसना हमारे ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन, अगर आप पार्टनर की चीजों पर हंसने के बजाएं उनके साथ मिलकर हैप्पी मूवमेंट शेयर करते हैं, एक दूसरे को हंसाने के लिए समय निकालते हैं, कहानियां सुनाते हैं, या मीम्स शेयर करते हैं, तो ऐसा करने से न सिर्फ आपके बीच तनाव कम होगा, बल्कि एक सकारात्मक माहौल बनाने में भी मदद मिलेगी।
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5. एक-दूसरे की तारीफ करना
रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए जरूरी है कि आप अपने पार्टनर के छोटे-छोटे प्रयासों में उनकी बड़ाई करेंं, अगर वे कुछ अच्छा बनाते, पहनते या करते हैं तो उनकी तारीफ जरूर करें। ऐसा करने से आपके रिश्ते को मजबूत बनाने में बहुत मदद मिल सकती है।
रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए जरूरी है कि आप अपने पार्टनर के साथ खुलकर बातचीत करें, उन्हें समझने की कोशिश करें, गुस्से की जगह प्यार से बर्ताव करें और एक-दूसरे की खुशी की वजह बनें।
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