Causes of Oral Cancer:हर साल दुनिया भर में लाखों लोग कैंसर की चपेट में आ रहे हैं। कई तरह के कैंसर की वजह डाइट और लाइफस्टाइल से जुड़ी खराब आदतों को माना गया है, जिनमें ओरल कैंसर भी शामिल है। जैसे कि नाम से पता चल रहा है ओरल कैंसर मुंह के कैंसर को कहा, जाता है। मुंह में कैंसर के सेल्स पनपने हैं और धीरे-धीरे गंभीर रूप ले लेते हैं। ऐसे में जबड़ा पूरा निकालने तक की नौबत आ जाती है। हमारी डेली लाइफ में कई ऐसी आदतें होती हैं, जो कैंसर की वजह बन रही होती हैं। इन्हें समय पर पहचान लिया जाए तो कैंसर के खतरे को रोका जा सकता है। इस बारे में जानने के लिए हमने नोएडा के फोर्टिस हॉस्पिटल के रेडिएशन ऑन्कोलॉजी विभाग की एसोसिएट कंसल्टेंट डॉ. नीतू पांडे (Dr. Neetu Pandey, Associate Consultant, Radiation Oncology, Fortis Hospital, Noida) से बात की। आइये लेख में एक्सपर्ट से जानें इनके बारे में।
ओरल कैंसर की वजह बन सकती हैं ये आदतें- Habits That Can Cause Oral Cancer
तंबाकू खाना और स्मोकिंग करना
अगर आपको भी गुटका या सिगरेट की आदत है, तो इस कारण आपको ओरल कैंसर (oral cancer) का खतरा ज्यादा हो सकता है। स्मोकिंग के लिए अगर आप सिगरेट, बीड़ी, सिगार और पाइप इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपको ओरल कैंसर का खतरा ज्यादा हो सकता है। तंबाकू खाने जैसे कि गुटका, खैनी और पान भी कैंसर का कारण बन सकते हैं। इन चीजों में कैंसर पैदा करने वाले केमिकल्स होते हैं, जो मुंह और गले के सेल्स को डैमेज कर सकते हैं।
ज्यादा शराब पीना
ज्यादा शराब पीने वालों को भी ओरल कैंसर का खतरा रहता है। शराब पीने के कारण माउथ लाइनिंग को नुकसान होता है। इससे मुंह कैंसर पैदा करने वाले सेल्स को ज्यादा सोखता है। खासकर अगर स्मोक करने के साथ शराब पी जाए, तो यह और भी नुकसानदायक होता है।
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बहुत गर्म खाना-पीना
आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन ज्यादा गर्म खाने-पीने से भी ओरल कैंसर हो सकता है। दरअसल, ज्यादा गर्म जैसे कि चाय या कॉफी पीने से गले और मुंह की लाइनिंग डैमेज हो सकती है। इस कारण ओरल कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
सुपारी और पान खाना
सुपारी और पान खाने से मुंह के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। इस कारण क्रोनिक माउथ इरिटेशन हो सकती है, जो ओरल सबम्यूकोस फाइब्रोसिस का खतरा बढ़ा सकती है। ये कैंसर से पहले होने वाली स्थिति है, जो तेजी से कैंसर का खतरा बढ़ाती है।
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ओरल हाइजीन मेंटेन न रखना
खराब ओरल हाइजीन के कारण भी ओरल कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। इस कारण मुंह में प्लाक इकट्ठा होता है और इंफेक्शन हो सकता है। इस कारण मुंह में क्रोनिक इंफ्लेमेशन हो सकती है जो कैंसर का कारण बन सकती है।
ओरल कैंसर का खतरा रोकने के लिए अपनाएं ये टिप्स- Prevention Tips For Oral Cancer
- तंबाकू, खराब, स्मोकिंग, पान और सुपारी खाने जैसी आदतों को अपनाना बंद कर दें। क्योंकि लंबे समय में ये आदतें कैंसर की वजह बन सकती हैं।
- ओरल हाइजीन मेंटेन रखें, क्योंकि मुंह में प्लाक जमा होने से बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। ये बैक्टीरिया कैंसर का खतरा बढ़ा सकते हैं।
- अपनी डाइट में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फूड्स शामिल करें। क्योंकि ये गुण बैक्टीरिया और इंफेक्शन का खतरा कम करने में मदद करते हैं।
- धूप में जाने से पहले होंठों पर भी सनस्क्रीन जरूर लगाएं। यूवी रेज से दूरी बनाए रखने से कैंसर का खतरा कम होगा।
- रेगुलर डेंटल चेकअप करवाते रहें जिससे मुंह के कैंसर का खतरा कम हो। ज्यादा गर्म चीजें न खाएं-पिएं। क्योंकि, इनके कारण भी माउथ लाइनिंग को नुकसान होता है और कैंसर का खतरा हो सकता है।
निष्कर्ष
लेख में हमने जाना हमारी डेली लाइफस्टाइल से जुड़ी कौन-सी आदतें ओरल कैंसर की वजह बन सकती हैं। इन आदतों में तंबाकू, शराब, सुपारी और स्मोकिंग करना सबसे बड़े कारण माने गए हैं। इसके अलावा, ज्यादा गर्म खाने पीने, मुंह की साफ-सफाई न रखने और ओरल सेक्स भी इसकी वजह बन सकता है। इस लेख में हमने आपको सामान्य जानकारी दी है। अगर आपको इस विषय पर ज्यादा जानकारी चाहिए, तो आप किसी कैंसर स्पेशलिस्ट से संपर्क कर सकते हैं।
FAQ
मुंह का कैंसर होने के मुख्य कारण क्या है?
मुंह का कैंसर होने के मुख्य कारणों में तंबाकू खाना, शराब पीना, सुपारी खाना और स्मोकिंग करना शामिल किया गया है। इसके अलावा, ज्यादा गर्म खाने पीने, मुंह की साफ-सफाई न रखने और ओरल सेक्स भी इसकी वजह बन सकता है।मुंह के कैंसर के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
मुंह के कैंसर की शुरुआत होते ही मुंह में सफेद या लाल रंग के धब्बे हो जाते हैं। इसके अलावा होंठ या मुंह में लंबे समय तक छाले रहते हैं जो ठीक नहीं होते हैं। इसके अलावा, ढीले दांत और मुंह के अंदर गांठ या उभार भी आ सकता है।मुंह का कैंसर ठीक हो सकता है क्या?
अगर शुरुआती लक्षणों को पता लगाकर इलाज लेने से यह पूरी तरह ठीक हो सकता है। सही देखभाल और ट्रीटमेंट से इसे कंट्रोल किया जा सकता है। लेकिन जितना कैंसर सेल्स बढ़ते जाते हैं उतना ही इसके ठीक होने की संभावना कम होती जाती है।