बालों की देखभाल के लिए फल

हर कोई अपने बालों को खुबसूरत और सुंदर बनाना चाहता है, लेकिन क्या आप जानते हो बालों की देखभाल के साथ-साथ आपको पौष्टिक आहार, फल इत्यादि खाना भी जरूरी है और इसके साथ ही आप बालों की देखभाल के लिए, फलों का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। आइए जानें बालों की देखभाल के लिए फल कितने लाभदायक है।

• बालों को घना, खूबसूरत और मुलायम बनाने के लिए आप उन फलों का इस्तेमाल कर सकती हैं जिनमें विटामिंस, मिनरल्स और एंजाइम्स मिले होते है, ये आपके बालों को भरपूर पोषण देंगे।

• इसके अतिरिक्त आप फलों में मौजूद हीलिंग साम्रगी को बालों को साफ करने में भी इस्‍तेमाल कर सकती हैं।

• संतरा जैसे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत लाभदायक है वैसे ही यह बालों को सुंदर भी बनाता है। संतरे के छिलके से बालों को चमकदार और सिल्की बनाया जा सकता है।

• संतरे के छिलके से न सिर्फ हेयरपैक बनाया जा सकता है बल्कि इनसे बालों को पोषण भी दे सकते हैं और बालों की ऑयलीनेस को भी कम किया जा सकता है।

• नॉर्मल एसिड-एल्केलाइन बैलेंस को बनाए रखने के लिए संतरे के जूस से बालों को धोएं। बालों की कंडीशनिंग करने के लिए बीयर में संतरे के जूस को मिलाकर बाल धोने चाहिए।

• रूखे बेजान बालों, केमिकल्स  और कलरिंग से खराब हुए बालों की कंडीशनिंग करने के लिए केले के गूदे को पैक के तौर पर बालों में लगाएं। बालों का रूखापन हटाकर मुलायम बनाने के लिए केले के बनाए हुए पैक में शहद या ‍गिलीसरीन मिलाना अच्छा रहता है।

• केले का गूदा ही नहीं बल्कि इसके साथ, सेब, पपीते का गूदा या संतरे इत्यादि मिलाकर भी पैक बना सकते हैं। इस मिश्रण से रूसी की समस्या से भी निजात पाई जा सकती है।

• बालों पर आम का गूदा लगाने से जड़े मजबूत होती है और बालों की कंडीशनिंग भी डीप होती है। रूखे बालों को नर्म करने के लिए यह पैक बहुत अच्छा है।

• इसके अलावा केले के गूदे में अंडे की जर्दी और दही मिलाकर पैक के तौर पर लगा सकती हैं। जो बालों को खूबसूरत और मुलायम बनाएगा।

• बालों को झड़ने से बचाने के लिए और बालों की समस्या से निजात पाने के लिए सिर्फ फलों के पैक नहीं बल्कि इन फलों को खाने और अधिक से अधिक पानी पीने से भी बालों को सुंदर व स्वस्थ बनाया जा सकता है।