डायबिटीज में गर्दन दर्द: डायबिटीज (Diabetes in hindi) एक लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी है लेकिन, समय के साथ ये गंभीर रूप धारण कर लेती है। इस बीमारी में हमारा शरीर शुगर पचा नहीं पाता और इसे खून में मिलाकर सर्कुलेट कर देता है। यह पैंक्रियाज द्वारा पर्याप्त मात्रा में इंसुलन न बना पाने की वजह से होता है। ऐसी स्थिति में बॉडी का यह बढ़ा हुआ शुगर आपके शरीर के तमाम कामकाज को प्रभावित कर सकता है। हाई ब्लड शुगर की वजह से आपका मेटाबोलिज्म, आपकी किडनी, आपका लिवर, आपकी नसें और यहां तक कि आपकी स्किन भी प्रभावित हो सकती है। इसी प्रकार से डायबिटीज के मरीज कई बार बाकी लोगों की तुलना में ज्यादा गर्दन का दर्द (diabetes and neck pain) महसूस करते हैं। लेकिन, क्यों? जानते हैं इस बारे में Dr. Pranav A Ghody, Endocrinologist, Wockhardt Hospital, Mumbai Central से।
क्या डायबिटीज के कारण गर्दन में दर्द हो सकता है-Does diabetes cause neck pain in hindi
Dr. Pranav A Ghody बताते हैं कि डायबिटीज में गर्दन का दर्द (Diabetes Symptoms) कई कारकों से हो सकता है, जिसमें डायबिटीक न्यूरोपैथी, खराब रक्त संचार, मस्कुलोस्केलेटल समस्याएं और सूजन शामिल हैं। समय के साथ हाई ब्लड शुगर का स्तर नसों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे न्यूरोपैथिक दर्द हो सकता है, जो गर्दन और कंधों में झुनझुनी, जलन या दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है। इसके अतिरिक्त, डाबिटीज खराब ब्लड सर्कुलेशन से भी जुड़ा हुआ है, जो मांसपेशियों और जोड़ों में अकड़न और परेशानी पैदा कर सकता है। इतना ही नहीं डायबिटीज के मरीजों में बाकी लोगों की तुलना में ज्यादा फ्रोजन शोल्डर और सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस जैसी स्थितियां देखी जाती हैं।
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क्या ज्यादा शुगर से गर्दन में दर्द हो सकता है-Does too much sugar cause neck pain
जब आपके शरीर में शुगर का लेवल बढ़ा रहता है तो इससे आपको गर्दन दर्द की समस्या हो सकती है। दरअसल, ये डिफ्यूज इडियोपैथिक स्केलेटल हाइपरोस्टोसिस (DISH) की वजह से होता है, जिसे फॉरेस्टियर रोग (Forestier disease) भी कहा जाता है। इस समस्या में टेंडन और लिगामेंट्स सख्त हो जाते हैं जो आमतौर पर रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करते हैं। DISH टाइप 2 डायबिटीज से जुड़ा हो सकता है। इसकी वजह से आपको अपने शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द, जकड़न या गति की कमी महसूस हो सकती है। इसी की वजह से आपको अपनी पीठ या गर्दन में अकड़न का अनुभव हो सकता है। लंबे समय में यह दर्द गंभीर हो सकता है।
डायबिटीज में फ्रोजन शोल्डर-Diabetes causes Frozen shoulder
डायबिटीज में फ्रोजन शोल्डर की समस्या भी काफी आम है। फ्रोजन शोल्डर एक ऐसी स्थिति है जो कंधे में दर्द की वजह बनता है। यह आमतौर पर केवल एक कंधे को प्रभावित करता है बल्कि इसकी वजह से आपको गर्दन में भी दर्द महसूस हो सकता है। ऐसे में बस एक ही उपाय है कि आप डायबिटीज को कंट्रोल करें और इसके लिए अपने लाइफस्टाइल में सुधार के साथ इलाज की भी मदद लें।
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डायबिटीज में गर्दन के दर्द का उपाय और इलाज-Remedies and Management
डायबिटीज में गर्दन के दर्द को प्रबंधित करने के लिए बहुआयामी दृष्टिकोण की जरूरत होती है। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और दवा के माध्यम से ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करना जरूरी है। हल्की स्ट्रेचिंग, योग और फिजियोथेरेपी मांसपेशियों की अकड़न को दूर करने में मदद कर सकती है। गर्म सेंक और मालिश, ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करती है और गर्दन दर्द और अकड़न को कम कर सकती है। हालांकि, लगातार दर्द के लिए, दवाओं या नर्व पेन के उपचार के लिए डॉक्टर को दिखाना जरूरी हो सकता है। इसके अलावा ध्यान रखें कि ज्यादा स्ट्रेस न लें क्योंकि इससे आपका शुगर लेवल बढ़ सकता है और यह गर्दन के दर्द को और बढ़ा सकता है।
डायबिटीज न केवल ब्लड शुगर को प्रभावित करता है बल्कि तंत्रिका कार्य यानी नर्व्स के कामकाज और सर्कुलेशन को भी प्रभावित करता है, जो पुराने दर्द को बढ़ा सकता है। इसलिए हमेशा ध्यान में रखें कि ब्लड शुगर मैनेज करें ताकि शुगर आपके नर्व सेल्स को नुकसान न पहुंचाए और गर्दन के दर्द से आपका बचाव हो।