Ankho Ke Upar Kalapan Kaise Hataye: आंखें हमारे शरीर का नाजुक हिस्सा हैं। आंखों का ख्याल रखना जरूरी है। इससे संबंधित किसी भी समस्या के चलते शरीर की कार्यक्षमता पर असर पड़ सकता है। इस लेख में हम आंख के आसपास नजर आने वाली त्वचा के कालेपन पर बात करेंगे। आपने नोटिस किया होगा कि कुछ लोगों में आंखों के आसपास या आईलिड्स का हिस्सा ज्यादा काला नजर आता है। आखिर ऐसा क्यों होता है? इसका एक कारण खराब डाइट हो सकता है। शरीर में विटामिन्स और मिनरल्स की कमी के कारण आंखों के ऊपर कालापन नजर आ सकता है। विटामिन-सी, विटामिन-ई, विटामिन-के और आयरन जैसे पोषक तत्वों की कमी के कारण आंखों के आसपास का हिस्सा काला नजर आता है और आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स दिखते हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे आंखों के ऊपर नजर आने वाला कालापन से जुड़े कारण और इसे दूर करने के घरेलू उपाय। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा (Dr. Devesh Mishra) से बात की।
आंखों के ऊपर कालापन क्यों नजर आता है?- Dark Eyelids Causes
- जो लोग धूप में ज्यादा देर रहते हैं, उनकी स्किन में मेलानिन का उत्पादन ज्यादा होता है जिससे आईलिड्स में हाइपर पिगमेंटेशन की समस्या हो सकती है।
- अगर आप नींद पूरी नहीं करेंगे, तो स्लीप क्वॉलिटी पर बुरा असर पड़ेगा और आंखों के आसपास की त्वचा काली नजर आ सकती है।
- जेनेटिक कारणों के चलते माता-पिता की स्किन कंडीशन के कारण आंखों ऊपर कालापन नजर आ सकता है।
- एलर्जी के कारण आंखों के ऊपर कालापन नजर आ सकता है। एलर्जी के कारण आंख के ऊपर सूजन भी नजर आ सकती है।
- क्रॉनिक स्ट्रेस के कारण आंखों ऊपर कालापन नजर आ सकता है।
- हार्मोनल बदलाव के कारण भी आंखों के ऊपर कालापन नजर आ सकता है। अक्सर महिलाओं में यह लक्षण प्रेग्नेंसी या मेनोपॉज के दौरान नजर आता है।
- एक्जिमा, एटोपिक डर्मेटाइटिस और साइनस जैसी बीमारियों के कारण आंखों के आसपास डार्क स्किन नजर आ सकती है।
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आंखों के ऊपर दिखने वाला कालापन कैसे दूर करें?- Home Remedies For Dark Eyelids
- आलू की स्लाइस को काटकर आंखों के ऊपर लगाएं, इसमें विटामिन-सी होता है जिससे डार्क स्किन को लाइट करने में मदद मिलती है।
- आल्मंड ऑयल में विटामिन-ई होता है, इसे आंखों के ऊपर लगाने से त्वचा में नमी रहती है।
- गुलाब जल को आईलिड्स के ऊपर लगाएं और आंखों को कुछ देर बंद कर लें। गुलाब जल से आंखाें को आराम मिलता है और सूजन दूर होती है।
- डार्क स्किन को हल्का करने के लिए ठंडी सिंकाई करें। ठंडी सिंकाई करने से ब्लड वैसल्स को आराम मिलता है और सूजन कम होती है।
- टमाटर जूस को नींबू जूस के साथ मिक्स करें और कॉटन बॉल की मदद से आईलिड्स पर लगा लें। इस मिश्रण को 10 मिनट के लिए आईलिड्स पर लगाकर रखें फिर साफ पानी से आंख साफ कर लें।
- आंखों के आसपास की त्वचा डार्क नजर आ रही है, तो एलोवेरा जेल लगाएं। इसमें मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं।
- आंख के ऊपर की त्वचा ज्यादा डार्क नजर आती है, तो नींद पूरी करें और डिहाइड्रेशन से बचें।
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