दालचीनी (Cinnamon) जिस तरह से सेहत के लिए फायदेमंद है उसी तरह इसका तेल भी सेहत के लिए कई औषधीय गुणों से भरपूर है। दालचीनी के तेल में प्रोसायनिडिन (procyanidins) होते हैं जिनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं। इन गुणों की वजह से ये सिर्फ शरीर को कई बीमारियों से नहीं बचाता बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद है। जी हां, दालचीनी का तेल आपके बालों की कई परेशानियों को दूर कर सकता है। ये जहां आपकी स्कैल्प की सफाई करता है, फंगल इंफेक्शन को कम करता है वहीं गजेपन की समस्या से भी बचाव में मददगार है। इसी तरह बालों के लिए दालचीनी के तेल के फायदे ( Cinnamon oil benefits for hair) कई हैं। आइए जानते हैं सबके बारे में विस्तार से। साथ ही हम ये भी जानेंगे कि बालों के लिए दालचीनी के तेल का इस्तेमाल कैसे करें।
बालों के लिए दालचीनी के तेल के फायदे (Cinnamon oil benefits for hair)
1. पपड़ीदार रूसी होने पर
पपड़ीदार रूसी होने पर दालचीनी का तेल बहुत फायदेमंद है। दरअसल, इसके तेल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो कि स्कैल्प इंफेक्शन से लड़ता है। स्कैल्प की गंदगी को साफ करता है और इसके दर्द को कम करता है। साथ ही ये तेल खोपड़ी और बालों को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान, जलन और सूजन से बचाने में मदद करते हैं और रूसी को रोक सकते हैं। इस तरह इस तेल का इस्तेमाल बालों में पपड़ीदार रूसी से निजात पाने में मदद करता है। रूसी में दालचीनी के तेल का इस्तेमाल करने के लिए
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- -दालचीनी का तेल को हल्का सा गर्म कर लें।
- -इसमें 2 बूंद नींबू मिलाएं।
- -अब पूरे स्कैल्प पर इसे आराम से 20 मिनट तक लगाएं।
- -लगाने के बाद 10 मिनट और छोड़ दें।
- -बालों को अब शैंपू करें और बाल धो लें।
2. झड़ते बालों के लिए
झड़ते बाल खराब ब्लड सर्कुलेशन और खराब हेयर केयर रूटीन के कारण होता है। साथ ही कई लोगों में जब बालों की जड़े कमजोर हो जाती हैं तो भी बाल झड़ने लगते हैं। ऐसे में इसे रोकने का एक उपाय ये है कि आप बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के लिए अपने ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाएं। दरअसल, दालचीनी का तेल स्कैल्प को उत्तेजित करता है और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इससे बालों की जड़ों तक पोषण पहुंचता है जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और धीमे-धीमे बालों का झड़ना कम हो जाता है। साथ ही दालचीनी लंबे समय से गंजेपन का इलाज करके बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए जानी जाती। तो, इन तमाम फायदे के लिए आप दालचीनी का इस प्रकार से इस्तेमाल कर सकते हैं। जैसे कि
- - आपको 2 बड़े चम्मच शुद्ध जैतून के तेल थोड़ा गर्म करना है।
- - फिर उसमें 1 चम्मच बारीक दालचीनी पाउडर मिलाकर एक हेयर मास्क तैयार करें।
- - इससे अपने स्कैल्प पर कुछ देर मसाज करें और अगले आधे घंटे के लिए इसे लगा रहने दें।
- - फिर, माइल्ड शैम्पू से धो लें।
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3. स्कैल्प के सूजन को कम करने के लिए
स्कैल्प के सूजन के पीछे खराब हेयर केयर रूटीन से लेकर स्कैल्प इंफेक्शन, सूरज की हानिकारक किरणों तक कई सारे कारण जिम्मेदार होते हैं। दालचीनी का तेल एंटीऑक्सिडेंट से भरा होता है जो मुक्त कणों को दूर करने, सूजन को कम करने और यूवी क्षति को रोकने में मदद करता है। दालचीनी के ये सभी गुण स्वस्थ बालों और स्कैल्प को बढ़ावा देते हैं। दालचीनी के पॉलीफेनोल्स प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करते हैं जो कि बालों को जड़ों से पोषण देते हैं। इसके अलावा दालचीनी का तेल एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भी भरपूर है जो कि सिर और बालों की हर प्रकार की सूजन को कम करता है और इसे हेल्दी बनाता है। इसके लिए
- -नारियल के तेल को गर्म कर लें।
- -इसमें दालचीनी को कूट कर मिला लें।
- -फिर इस तेल को अपने स्कैल्प और बालों की जड़ों में लगाएं।
- -आधा घंटे तक हल्के हाथों से मालिश करते रहें।
- -फिर रात भर इसे बालों में लगा हुआ छोड़ दें।
- -सुबह बालों को शैंपू कर लें।
- -इस तरह रेगुलर सप्ताह में इसे आप 2 को दोहराएंगे तो ये स्कैल्प के सूजन को पूरी तरह से खत्म कर देगा।
4. बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए
अगर आपके बाल नीचे से दो मुंहे हैं और इनकी लंबाई तेजी से बढ़ नहीं रही तो आप दालचीनी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल, इससे बने हेयर मास्क से आप डैमेज बालों को कंट्रोल कर सकते हैं। आप दो मुंहे बालों को नीचे से ठीक कर सकते हैं और उनकी लंबाई बढ़ा सकते हैं। साथ ही आप इसके लिए मास्क बनाते समय अंडों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि बालों तक प्रोटीन पहुंचे और डैमेज बालों को नरिशमेंट मिल सके। बालों की लंबाई बढ़ाने वाले इस हेयर मास्क को बनाने के लिए
- - आपको बस एक अंडे को फेंटना है और इसे गर्म किए हुए जैतून के तेल में मिलाना है।
- -फिर इसमें दालचीनी पाउडर डाल कर अच्छी तरह से मिलाएं।
- - इसे पूरी तरह से मिलाते हुए थोड़ा मोटा करें।
- -इसके बाद आपको इसे अपने गीले बालों में लगाना है और इसे कंघी करना है ताकि आपके स्कैल्प पर कोई गांठ न बने।
- -15 से 20 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और फिर बालों को हल्के शैम्पू से धो लें।
- -हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल करने से आपके बालों की ग्रोथ काफी बढ़ जाएगी।
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5. रूखे और बेजान बालों के लिए
दालचीनी का तेल रूखे और बेजान बालों में जान ला सकते हैं। दरअसल, जब बालों में मॉइश्चराइजेशन या नमी की कमी होती है तो बाल रूखे और बेजान होने लगते हैं। ऐसे में दालचीनी का तेल बालों में नमी लाने के साथ इसमें चमक भी लाता है। साथ ही रेगुलर इसका इस्तेमाल करने आप पाएंगे कि आपके बाल धीमे-धीमे अच्छे हो जाते हैं। इसके लिए
- -दालचीनी के तेल में एक चम्मच शहद मिला लें।
- -आप चाहें तो इसमें अंडा भी मिला सकते हैं।
- -इसके बाद इस पैक को अपने बालों पर लगाएं और फिर अगले 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- -अंत में शैम्पू से धो लें।
6. बालों की रंगत सुधारने के लिए
बालों का रंग हल्का करने के लिए दालचीनी का उपयोग किया जाता है। अगर आप अपने बालों के काले या गहरे रंग को बदलना चाहते हैं, तो दालचीनी आपके लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपाय हो सकता है। साथ ही जिन लोगों के बाल सूरज की तेज रोशनी से डल हो रहे हैं उनके लिए भी ये काफी फायदेमंद है।
- - इसके लिए आपको 1 चम्मच बारीक दालचीनी पाउडर लेना है और इसमें अपना पसंदीदा हेयर कंडीशनर पर मिला लें।
- -इसे अपने पूरे बालों पर अच्छी तरह से लगाएं और रात भर छोड़ दें।
- - सुबह अपने बालों को कम से कम दो बार माइल्ड शैम्पू से धो लें।
साथ ही आप बालों में दालचीनी पीस कर और एलोवेरा मिला कर भी लगा सकते हैं। ये बालों को अंदर से पोषण देगा, इसे हेल्दी रखेगा और इसकी ग्रोथ में मदद करेगा। तो, इन तरीकों से आप दालचीनी के तेल का इस्तेमाल बालों के लिए कर सकते हैं।
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