मौसंबी खाने से आपके बालों और स्किन को मिलते हैं कई जबरदस्त फायदे

Benefits of Mausambi For Skin And Hair: मौसंबी एक बेहतरीन फल है, जिसका स्वाद सबको अपनी ओर आकर्षित करता है। यह प्राकृतिक रूप से खाने में खट्टा मीठा होता है। इस फल को आप चबाकर खा सकते हैं या फिर इसके जूस का भी सेवन कर सकते हैं। इस फल के असंख्य लाभ मौजूद हैं। खासकर बालों और स्किन के लिए यह बहुत ही गुणकारी है। यह फल विटामिन सी का अच्छा स्रोत है, जो सर्दियों के दिनों में सर्दी-जुकाम लगने से रोकता है। इसके अलावा यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बेहतर करने में मददगार है। इस लेख में हम जिक्र करेंगे कि यह फल स्किन और हेयर के लिए किस तरह उपयोगी है।

बालों के लिए

प्रदूषित वातावरण, शरीर में पोषक तत्वों की कमी से बालों को बहुत नुकसान होता है। बाल कमजोर हो जाते हैं, झड़ने लगते हैं और कई लोगों में कम उम्र में ही बालों के सफेद होने की समस्या होने लगती है। इन सब स्थिति से बचने के लिए मौसंबी का सेवन किया जा सकता है या इसका जूस पिया जा सकता है। मौसंबी में विटामिन-सी का अच्छा स्रोत है। इसके साथ ही इसमें आयरन भी भरपूर होता है। आमतौर पर आयरन की कमी से ही बाल झड़ते हैं। मौसंबी में मौजूद विटामिन-सी से बालों के झड़ना कम हो सकता है। इसके अलावा मौसंबी में कॉपर नाम का मिनरल भी होता है, जो बालों को नेचरल बनाए रखता है। आप चाहें तो मौसंबी के रस से अपने हेयर वॉश कर सकते हैं। इससे बालों में अच्छी खुशबू बनी रहती है और विटामिन-सी की वजह से बालों की चमक बरकरार रहती है।

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स्किन के लिए

शायद ही कोई ऐसा हो जिसे खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन न चाहिए हो। लेकिन बदलती जीवनशैली और खराब खानपान की वजह से हर कोई स्किन प्रॉब्लम से परेशान है। इनमें बेहद आम स्किन प्रॉब्लम्स हैं पिगमेंटेशन, स्पॉट्, एजिंग लाइंस, झुर्रियां आदि। मौसंबी के सेवन से आप इस तरह की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं। मौसंबी में मौजूद विटामिन-सी स्किन को ग्लोइंग बनाने में हेल्पफुल है। इसके जूस को पीने से या रात के समय सोने से पहले इसके रस को चेहरे पर लगाए रखने से त्वचा दमकती हुई नजर आती है और दाग-धब्बों, मुंहासों से भी छुटकारा मिलता है। इसके अलावा रात को सोने से पहले अपने चेहरे के स्पॉट्स या खराब हो चुकी स्किन पर मौसंबी के रस को लगाया जा सकता है और सुबह उठकर सादे पानी से अपने चेहरे को धो लें। इससे काफी मदद मिलती है।

यही नहीं अगर आप उन लोगों में से हैं, जिन्हें सर्दियों के मौसम में भी खूब पसीना आता है, तो वे भी मौसंबी के रस का उपयोग कर सकते हैं। पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के लिए नहाने के पानी में थोड़ा सा नीबू का रस मिला लें। इस पानी से नहा लें। मौसंबी में मौजूद विटामिन-सी आपके शरीर की पसीने की बदबू को कम करने में मदद करता है। इसके साथ ही मौसम्बी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बायोटिक, विटामिन-मिनरल्स होते हैं। ये सभी तरह के इन्फेक्शन को ठीक करने में मदद करते हैं। साथ ही नियमित रूप से मौसंबी का जूस पीने से ब्लड प्यूरिफाई होता है। सर्दी के मौसम में होंठों का फटना भी एक आम समस्या है। इस समस्या के लिए मौसंबी का जूस का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप रोजाना अपने फटे होंठों पर दो से तीन चम्मच मौसंबी के रस लगा लें। इसमें मौजूद विटामिन और मिनरल्स आपके होंठों को फटने से रोकेंगे और लिप्स को सॉफ्ट बनाए रखेंगे।

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