Skin care for winter: चेहरे पर घी-गुलाब जल लगाने के 3 फायदे, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानें कैसे करें यूज

Skin care for winter: सर्दियों के दिनों में हम अपनी स्किन को मॉइस्चर करने के लिए तरह-तरह के मॉइस्चराइजर यूज करते हैं। वैसे भी सर्दियों में स्किन को मॉइस्चराइज करना बहुत जरूरी होता है। ऐसा न किया जाए, तो इससे स्किन ड्राई हो जाती है, जिससे स्किन में इचिंग और इर्रिटेशन की दिक्कत बढ़ सकती है। कई लोग इन दिनों आयुर्वेदिक उपचारों की मदद लेते हैं, ताकि स्किन न सिर्फ सॉफ्ट बने, बल्कि स्किन ग्लोइंग और रिफ्रेशिंग भी नजर आए। ऐसे में घी और गुलाब जल लगाना एक बेहतरीन विकल्प होता है। क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में घी में गुलाब जल मिक्स करके स्किन पर लगाने से काफी फायदे मिलते हैं? आइए, आयुर्वेदिक सिरसा के रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से जानते हैं इसके फायदों के बारे में। (raat ko face par ghee lagane ke fayde)

घी और गुलाब जल कैसे करें स्किन पर अप्लाई?- How To Apply Ghee and Rose Water On Face In Hindi

1. घी और गुलाब जल लगाने से पहले स्किन वॉश करें।
2. मटर के दाने के बराबर घी लें और उसमें गुलाब जल की कुछ बूंदें मिक्स करें।
3. घी और गुलाब जल के इस मिश्रण को चेहरे पर अप्लाई करें।
4. इस मिक्सचर को रात भर के लिए चेहरे पर लगे रहने दें।
5. सुबह उठकर चेहरे को गुनगुना पानी से धो लें।
6. सप्ताह में दो से तीन बार घी और गुलाब जल के इस मिक्सचर को अप्लाई करें।

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घी और गुलाब जल मिक्स करके स्किन पर कब लगाएं?- When To Apply Ghee and Rose Water On Face In Hindi

घी और गुलाब जल मिक्स करके चेहरे पर लगाने के लिए सबसे सही रात का समय होता है। आपको हमेशा इस मिश्रण को सोने से पहले ही अपनी स्किन पर अप्लाई करना चाहिए। इससे स्किन डीप मॉइस्चराइज होती है। हां, अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो इन्हें अलग-अलग यूज करें। जैसे पहले अपना चेहरा साफ कर लें, अब पतली लेयर घी की लगाएं और अंत में रोज वॉटर यूज करें। इस प्रक्रिया को रोज न दोहराएं और जिनकी स्किन बहुत ज्यादा ड्राई है, उनके लिए यह उपाय अधिक लाभकारी है। 

घी और गुलाब जल लगाने के फायदे- Benefits Of Ghee and Rose Water For Face In Hindi

स्किन मॉइस्चराइज होती हैः सर्दियों में स्किन ड्राई हो जाती है। अगर आपको भी यही प्रॉब्लम है, तो घी आपके लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। घी में फैटी एसिड होता है, स्किन में अच्छी तरह एब्जॉर्ब हो जाता है। इससे स्किन लंबे समय तक हाइड्रेटेड भी रहती है।

एंटी-एजिंगः घी और गुलाब जल मिक्स करके गलाने से स्किन टोन होती है, क्योंकि गुलाब जल को नेचुरल स्किन टोनर भी कहा जाता है। इसके इस्तेमाल से स्किन पोर्स खुलते हैं, जिससे स्किन रिफ्रेश होती है।  वहीं, घी की बात करें, तो इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाया जाता है, जो स्किन को फ्री रेडिकल से स्किन को बचाता है।

स्किन प्रॉब्लम में कमीः सर्दियों के दिनों में स्किन की प्रॉब्लम अपने आप ट्रिगर हो जाती है। इस तरह की कंडीशन में घी और गुलाब जल यूज करना काफी कारगर होता है। घी में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व पाए जाते हैं, जिससे स्किन की इर्रिटेशन कम होती है और इसमें एंटी-बैक्टीरियल तत्व भी होते हैं, जो एक्ने या स्कार की समस्या से भी राहत दिलाने में मदद करते हैं। हालांकि, डॉक्टर यह भी सलाह देते हैं कि अगर किसी को पहले से ही स्किन की प्रॉब्लम है, तो उन्हें इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। इससे स्किन डल हो सकती है और रोजाना भी इसका उपयोग करने से बचना चाहिए।

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निष्कर्ष

सर्दियों के दिनों में स्किन पर घी और गुलाब जल लगाना बहुत अच्छा होता है। इससे स्किन को कई लाभ मिलते हैं, जैसे स्किन प्रॉब्लम में कमी आती है, स्किन ऑयल प्रोडक्शन बैलेंस होता है और स्किन लंबे समय तक हाइड्रेट भी रहती है। हालांकि, इस बात का ध्यान रखें कि अगर आपको घी या रोज वॉटर सूज न करे, तो बेहतर है कि आप इसका उपयोग करने से बचें।

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