सेंसिटिव होती है बच्चों की स्किन, जानें इनके लिए सही स्किनकेयर रूटीन

बच्चे अपनी त्वचा का खुद से ख्याल कम रख पाते हैं, ऐसे में पेरेंट्स की जिम्मेदारी होती है कि वह अपने बच्चों की त्वचा का ख्याल रखें। लेकिन कई बार पेरेंट्स जो केमिकल्स से भरे प्रोडक्ट्स अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करते हैं, वही बच्चे पर भी करते हैं जो कि गलत है। दरअसल, बच्चों की त्वचा बेहद नाजुक और संवेदनशील होती है, इसलिए बच्चों की त्वचा की देखभाल सही तरीके से करना बेहद जरूरी है। कई बार बच्चे भी अनजाने में किसी भी साबुन से मुंह धोना शुरू कर देते हैं, जिसका उनकी त्वचा पर बुरा असर हो सकता है। ऐसे में पेरेंट्स को बच्चों को समझाना चाहिए कि क्या त्वचा पर लगाना चाहिए और क्या नहीं। बच्चों के लिए एक बेसिक स्किनकेयर रूटीन अपनाने से उनकी त्वचा को हेल्दी और सुरक्षित रखा जा सकता है। इस लेख में त्वचा विशेषज्ञ डॉक्टर रश्मि शर्मा, बच्चों के लिए सही स्किनकेयर रूटीन के बारे में बता रही हैं।

बच्चों के लिए सही स्किनकेयर प्रोडक्ट्स चुनें

जब बच्चों की स्किनकेयर की बात आती है, तो यह जरूरी है कि आप उनके लिए सही बिना केमिकल्स वाले स्किनकेयर प्रोडक्ट्स चुनें। बच्चों की त्वचा पर इस्तेमाल होने वाले प्रोडक्ट्स नेचुरल, लाइट और केमिकल-फ्री होने चाहिए। केमिकल वाले प्रोडक्ट्स बच्चों की त्वचा पर रैशेज, खुजली या एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

माइल्ड साबुन और शैंपू

बच्चों की त्वचा को साफ रखने के लिए हमेशा माइल्ड और सेंसिटिव स्किन के लिए बने साबुन और शैंपू का इस्तेमाल करें। यह उनकी त्वचा को बिना नुकसान पहुंचाए सफाई करता है।

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बच्चों के लिए सही स्किनकेयर रूटीन

1. नियमित सफाई

बच्चों की त्वचा को रोजाना साफ रखना बहुत जरूरी है। बच्चों को दिन में एक बार माइल्ड साबुन से नहलाएं। यह उनकी त्वचा से धूल, पसीने और अन्य गंदगी को दूर करता है, जिससे उनकी त्वचा साफ और फ्रेश होती है। ध्यान रखें कि बच्चों की त्वचा को ज्यादा रगड़ें नहीं। ऐसा इसलिए, क्योंकि इससे जलन हो सकती है।

2. मॉइश्चराइजिंग

नहाने के बाद बच्चों की त्वचा को मॉइश्चराइज करना न भूलें। बच्चों की त्वचा को मुलायम और नमी से भरा रखने के लिए सेंसिटिव स्किन के लिए बना मॉइश्चराइजर उपयोग करें। इससे बच्चों की त्वचा पर जलन या खुजली की समस्या कम हो सकती है।

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3. सनस्क्रीन का उपयोग

अगर बच्चा बाहर खेलता है, तो उसकी त्वचा को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग जरूर करें। बच्चों के लिए बना हुआ माइल्ड सनस्क्रीन उनकी त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है। हमेशा 30 SPF या उससे अधिक सनस्क्रीन का उपयोग करें और इसे बाहर निकलने से 15-20 मिनट पहले लगाएं।

बच्चों की त्वचा की समस्याएं

1. रैशेज

बच्चों की त्वचा में रैशेज होना एक आम समस्या है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे एलर्जी या गलत स्किनकेयर प्रोडक्ट्स आदि। रैशेज से बचने के लिए बच्चों की त्वचा को साफ और ड्राई रखें। 

2. एक्जिमा

एक्जिमा बच्चों होने पर त्वचा पर खुजली और लालिमा होती है। इसका इलाज करने के लिए डॉक्टर की सलाह लें। त्वचा को मॉइश्चराइज करना बेहद जरूरी है, ताकि नमी मिलती रहे और ड्राईनेस न हो।

बच्चों की त्वचा की देखभाल में सावधानियां

• बच्चों की त्वचा पर ज्यादा खुशबू वाले या हार्श केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से बचें।
• बच्चों को ढीले और सूती कपड़े पहनाएं, ताकि उनकी त्वचा सांस ले सके और संक्रमण से बच सके।

निष्कर्ष

सही स्किनकेयर रूटीन से न केवल बच्चों की त्वचा को साफ और हेल्दी रखा जा सकता है, बल्कि त्वचा संबंधी समस्याओं से भी बचा जा सकता है। माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे बच्चों के लिए सही स्किनकेयर रूटीन अपनाएं, ताकि उनकी त्वचा हेल्दी रहे।

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