गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने के लिए इन 4 चीजों का करें सेवन, कुछ ही दिनों में मिलेगी राहत

पथरी आज के समय में एक आम समस्या के रूप में हमारे सामने हैं, ज्यादातर लोग इसका शिकार हो चुके हैं। ये किसी तरह की कोई बीमारी नहीं है, बल्कि गलत खानपान के कारण होने वाली एक आम समस्या है। पेट में पथरी कई जगह हो सकती है, लेकिन गुर्दे की पथरी से ज्यादातर लोग पीड़ित हैं। पथरी का दर्द बहुत ही खतरनाक होता है जिसमें तुरंत आराम नहीं मिल पाता। जिन लोगों को पथरी होती है उन्हें इसे पहचानने में थोड़ा समय लगता है, क्योंकि इसके लक्षण बस पेट के नीचे की तरफ होने वाला दर्द होता है। जिसको ज्यादातर लोग पहले ये सोचते हैं कि हो सकता है ये गैस के कारण होने वाला दर्द हो। 

गुर्दे की पथरी यानी कि किडनी स्टोन इसका इलाज कई दवाओं और सर्जरी के द्वारा किया जाता है, लेकिन पथरी को निकालने के कई ऐसे घरेलू नुस्खे भी हैं जो इसमें काफी कारगर साबित होते हैं। आमतौर पर पथरी मूत्र के जरिये शरीर के बाहर निकल जाती है, लेकिन जो पथरी बड़ी होती है वह बहुत ही परेशान करती है और निकलने में काफी समय लगा सकती है। इसके लिए सर्जरी की जरूरत होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसे में आप कई घरेलू नुस्खों की मदद से इसे बाहर निकाल सकते हैं। हम आज आपको इस लेख के जरिए बताते हैं कि आप कैसे गुर्दे की पथरी को आसानी से बाहर निकाल सकते हैं। 

ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिएं

पथरी को बाहर निकालने का एक सबसे बेहतरीन तरीका है कि आप ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिएं, जिससे की आपके पथरी आपके पेशाब के साथ बाहर निकल जाए। आप जितना पानी पीएंगे यूरिन के द्वारा शरीर से बेकार टॉक्सिन पदार्थ उतने ही ज्यादा बाहर जाएंगे। वैेसे भी किसी भी सामान्य व्यक्ति को एक दिन में कम से कम 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए और जो लोग किडनी स्टोन से पीड़ित हैं तो उन्हें इससे ज्यादा पानी पिएं यह स्टोन को बाहर करने में मदद कर सकता है।

सेब का सिरका 

हमारे स्वास्थ के लिए कई मायनों में सेब का सिरका फायदेमंद होता है, इससे कई गंभीर बीमारियों को दूर किया जा सकता है। वहीं, सेब का सिरके का इस्तेमाल कर आप गुर्दे की पथरी से भी निजात पा सकते हैं। आपको बता दें कि सेब के रस और सेब के सिरके में सिट्रिक एसिड काफी ज्यादा मात्रा में मौजूद होता है, जो आपके गुर्दे की पथरी को तोड़ने का काम करता है। आप नियमित रूप से इसका इस्तेमाल कर पथरी की समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं। इसका सेवन करने पर यह आपके शरीर से टॉक्सिस को बाहर करने में किडनी की मदद करता है। इसके लिए आपको दो छोटे चम्मच गर्म पानी के साथ सेब के सिरके का सेवन करना होगा। 

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आंवला

किडनी स्‍टोन होने पर आंवले का सेवन करना चाहिए। आंवला का चूर्ण मूली के साथ खाने से गुर्दे की पथरी निकल जाती है। इसमें अलबूमीन और सोडियम क्लोराइड बहुत ही कम मात्रा में पाया जाता है जिनकी वजह से इन्हें गुर्दे की पथरी के उपचार के लिए बहुत ही उत्तम माना जाता है। इसलिए गुर्दे की पथरी होने पर आंवले का सेवन कीजिए।

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