शरीर की इन समस्याओं में बहुत उपयोगी हैं अपराजिता के पत्ते, जानें फायदे और सावधानियां

अपराजिता के पत्ते आपको कई प्रकार की शारीरिक समस्याओं से निजात दिला सकते हैं। साथ ही यह तनाव को भी कम करने में कारगर है। 

Dipti Kumari
Written by: Dipti KumariPublished at: May 20, 2022Updated at: May 20, 2022
शरीर की इन समस्याओं में बहुत उपयोगी हैं अपराजिता के पत्ते, जानें फायदे और सावधानियां

अपराजिता के पत्ते आपने अपने आसपास देखे होगें। इसके फूलों की खुशबू भी मनमोहक होती है। अपराजिता के फूल, पत्ते और जड़ सभी का औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन इसके पत्तों के खास उपयोग से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। इसके पत्तों में कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन ए, सी और ई पाए जाते हैं। साथ ही यह एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं। इसके इस्तेमाल से आपकी हृदय समस्याएं, गले के दर्द, बालों और त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। साथ ही यह तनाव कम करने के लिए भी जाना जाता है। इसके सेवन से सिरदर्द और सर्दी-जुकाम में आराम मिलता है। अस्थमा की समस्या में भी इसकी पत्तियों से काफी लाभ हो सकता है। आइए अपराजिता के पत्तों के फायदे और इस्तेमाल के बारे में विस्तार से जानते हैं। 

अपराजिता के पत्ते के फायदे

1. गले की समस्याओं में 

मौसम बदलने के साथ गले में दर्द, सूजन और खांसी-सर्दी की समस्या आम हो जाती है। कई लोगों का तो गले में टॉन्सिल के कारण दर्द होने लगता है। लेकिन अपराजिता के पत्ते इस्तेमाल करने से आपकी गले में दर्द और सूजन की परेशानी ठीक हो सकती है। इसके अलावा अगर आपको कफ या बलगम की दिक्कत है, तो उसमें भी आप इसका उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप अपराजिता के पत्ते को पानी में गर्म करके गर्गल करें। आप चाहे तो इसमें थोड़ी नमक की मात्रा भी मिला सकते हैं। 

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2. दिल की बीमारियों में फायदेमंद

हृदय से संबंधित बीमारियों को दूर रखने के लिए आप अपराजिता के पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं। अपराजिता के पत्ते में पाया जाने वाला पोटैशियम आपकी हृदय परेशानियों को ठीक करता है। साथ ही कोलेस्ट्रोल लेवल को कम करने में मदद करता है। यह ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है और हृदय समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। 

3. बालों के लिए उपयोगी

तेजी से झड़ते और रूखे बालों से तमाम लोग परेशान रहते हैं। हर कोई चाहता है कि उनके बाल खूबसूरत और मजबूत नजर आएं लेकिन प्रदूषण और धूल मिट्टी के कारण बाल झड़ने लगते हैं और लड़को में गंजेपन की शिकायत होने लगती है। लेकिन अपराजिता के पत्ते में पाया जाने वाला बायो फ्लेवोनोइड्स बालों की ग्रोथ के लिए काफी फायदेमंद होता है। साथ ही झड़ने और सफेद होने से भी बचाता है। यह स्कैल्प को मजबूत बनाता है। इसके लिए आप अपराजिता के पत्तों को उबालकर उसमें कुछ बूंदें ऑलिव ऑयल की मिला सकते हैं। इससे बालों को काफी फायदा मिलता है। 

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4. त्वचा के लिए फायदे

हर किसी को ग्लोइंग और जवां स्किन पसंद आती है। रूखे और बेजान स्किन आपका आत्मविश्वास बिगाड़ सकती है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी स्किन को हर दिन होने वाले नुकसान से बचाएं।  अपराजिता के पत्तों में एंथोसायनिन और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाते हैं।  यह मृत कोशिकाओं को दूर कर आपकी स्किन को दमकती और खूबसूरत बनाते हैं। यह फाइन लाइन्स और रिंकल्स कम करने में मददगार साबित हो सकता है। 

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5. तनाव कम करने में मददगार 

कई लोग अपने दैनिक जीवन में तनाव और डिप्रेशन का सामना करते हैं। घर या ऑफिस दोनों संभालने की वजह से महिलाओं में भी तनाव देखने को मिलता है। लेकिन अपराजिता के पत्ते के इस्तेमाल से तनाव को कम किया जा सकता है। इसके एंटी डिप्रेशन गुणों के कारण यह आपको सिरदर्द और चिंता से छुटकारा दिला सकता है। यह मस्तिष्क के तंत्रिका तंत्र को भी शांत करता है। 

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