किडनी इंफेक्शन से जूझ रही हैं एक्ट्रेस शिवांगी जोशी, फैंस को दिया किडनी रोगों से बचने का मंत्र

Shivangi Joshi Suffering from a Kidney Infection: 'ये रिश्ता क्या कहलाता है' फेम शिवांगी जोशी इन दिनों अस्पताल में भर्ती हैं। एक्ट्रेस शिवांगी ने अस्पताल के बेड पर लेटे हुए एक तस्वीर को शेयर कर खुद बीमार होने की जानकारी इंस्टाग्राम पर फैंस के साथ शेयर की है। शिवांगी को किडनी में इंफेक्शन होने के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया है। हॉस्पिटल के बेड पर लेटी शिवांगी मुस्कराते हुए पोज देती नजर आ रही हैं। 

इस फोटो को शेयर करते हुए शिवांगी ने कैप्शन में लिखा, 'सभी लोगों को हाय, पिछले कुछ दिनों से मेरी किडनी में इन्फेक्शन है, लेकिन मैं आपको बताना चाहती हूं कि मेरे परिवार, दोस्तों, डॉक्टरों, अस्पताल के कर्मचारियों और ईश्वर की कृपा से मैं बेहतर महसूस कर रही हूं।' इस पोस्ट के साथ ही शिवांगी ने अपने पोस्ट में किडनी रोगों से बचने का मंत्र भी बताया है। आइए जानते हैं किडनी में इंफेक्शन किन वजहों से होता है और इसका इलाज क्या है?

किडनी इंफेक्शन के कारण - Causes of Kidney Infection

• यूरीन संबंधित बीमारियां 
• टॉयलेट सीट पर मौजूद बैक्टीरिया 
• इम्यून सिस्टम कमजोर होने की वजह से
• यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) के कारण
• यूरिनरी कैथेटर में संक्रमण

किडनी इन्फेक्शन के लक्षण - Symptoms of Kidney Infection in Hindi

मायो क्लिनिक के मुताबिक किडनी इन्फेक्शन के लक्षण हर व्यक्ति में अलग दिख सकते हैं। किडनी इंफेक्शन के आम लक्षणों में विभिन्न चीजें शामिल हैं:

• पेशाब के रंग में बदलाव आना
• पेशाब में खून आने की समस्या
• बार-बार बुखार होना
• पेशाब करते वक्त दिक्कत महसूस करना
• पेशाब करते समय दर्द का महसूस होना
• बार-बार पेशाब करना 
• शरीर में कंपन महसूस करना
• उल्टी और मतली की समस्या हो जाना
• किडनी में दर्द महसूस होना।

शिवांगी ने बताया कैसे रखें किडनी को हेल्दी

शिवांगी ने अपने पोस्ट में किडनी को हेल्दी रखने का मंत्र भी शेयर किया है। एक्ट्रेस ने लिखा, यह आपको याद दिलाने के लिए भी है कि आपको अपने शरीर, दिमाग और आत्मा का ख्याल रखना होगा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को हाइड्रेटेड रखो दोस्तों। एक्ट्रेस का कहना है कि खुद को हाइड्रेट रखकर न सिर्फ किडनी को बीमारियों से बचाया जा सकता है बल्कि इसे हेल्दी रखने में भी मदद मिलेगी। इसके अलावा आप किडनी को इंफेक्शन से बचाने के लिए आप नीचे बताई गई चीजों को फॉलो कर सकते हैं : 

किडनी से संबंधित बीमारियों से बचाव करने के लिए ज्यादा मात्रा में तरल पदार्थ लेने की सलाह दी जाती है। इसके लिए आप पानी के अलावा डाइट में जूस, नारियल पानी और नींबू पानी जैसी चीजों को शामिल कर सकते हैं।

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किडनी की सेहत के लिए तरबूज अच्छा होता है। आप चाहें तो तरबूज को फल के तौर पर खा सकते हैं या जूस बनाकर सेवन कर सकते हैं। 

क्रेनबेरी का सेवन करने से किडनी इन्फेक्शन की समस्या से छुटकारा मिलता है। क्रैनबेरी में विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे किडनी को इंफेक्शन से बचाने में मदद मिलती है।