आजकल के लाइफस्टाइल के चलते इंसान को इतना स्ट्रेस हो गया है कि उम्र से पहले ही बाल सफेद होने लगे हैं। ऐसे में जब हम शीशे में खुद को देखते हैं, तो हमारी टेंशन दोगुना हो जाती है। मार्केट में उपलब्ध महंगे ट्रीटमेंट्स हर कोई नहीं ले सकता। और-तो-और, उनका रिज़ल्ट पॉज़िटिव होगा भी, यह ज़रूरी नहीं है। इसीलिए, आज हम आपको इस समस्या के ऐसे 7 उपाय बता रहे हैं, जो घर पर ही तैयार हो जाते हैं।
1- आंवला
कुछ आंवलों के टुकड़े कर लें और इन्हें नारियल के तेल में तब तक उबलने दें, जब तक कि इनका रंग काला नहीं पड़ जाता। फिर इस तेल को सिर पर मलें। इसके अलावा नींबू के रस में आंवले का पेस्ट मिलाकर सिर पर लगायें। नियमित रूप से ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपके बाल काले होना शुरू हो जाएंगे। आंवला खाने के अलावा, आंवले के पाउडर में नींबू मिलाकर नियमित रूप से लगाएं। शैंपू के बाद आंवला पाउडर पानी में घोलकर लगाने से बालों की कंडीशनिंग तो होती ही है, साथ ही इनका रंग भी बरकरार रहता है।
2- नारियल का तेल
नारियल के तेल में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिला लें और इसी तेल से सिर पर मालिश करें। आपके बाल काले भी होंगे और उनमें शाइन भी आइगी। इसके अलावा आप नारियल तेल में नीम के पत्ते कड़ी पत्ता और गुडहल के फूल कर सकते हैं। इस मिश्रण को अच्छे से गर्म करने के बाद ठंडा करके सिर की मसाज करें। पूरी रात लगा रहने दें। बालों को आप किसी प्लास्टिक कवर या पुराने कपड़े से बांध भी सकते हैं। अगली सुबह सिर धोएं। आपके बाल शाइनी और मुलायम होंगे।
3- अदरक
अदरक केवल बालों को मजबूत और चमकदार ही नहीं बनाते बल्कि अगर आपके बालों की गिरने की समस्या है तो भी आप अदरक का उपयोग कर सकते हैं। बालों की गिरने की समस्या से केवल लड़कियां ही नहीं, लड़कों को भी दो-चार होना पड़ता है और हजार उपाय अपनाने के बावजूद इसका कोई स्थायी उपाय नहीं मिलता। लेकिन अब बस। अब समय आ गया है अदरक का उपयोग करने का और बालों की गिरने की समस्या को टा-टा, बया-बाय बोलने का। 1 चम्मच कद्दूकस अदरक लीजिए और उसमें जजोबा या ऑलिव ऑयल मिलाइए। फिर इस मिश्रण को बालों के जड़ों में लगाइए और आधे घंटे के लिए छोड़ दीजिए। आधे घंटे बाद शेम्पू कर लीजिए। आप पहले ही वॉश में महसूस करेंगे की बाल कम टूट रहे हैं।
4- अमरूद के पत्ते
अमरूद के कुछ पत्तों को अच्छी तरह से पीस लें और इस पेस्ट को नियमित रूप से स्कैल्प पर मला करें। इससे भी आपको फायदा होगा। अमरुद की पत्तियों में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं और ये काफी लोकप्रिय भी है। इन पत्तियों में विटामिन बी और सी की मात्रा भी बहुत अधिक होती है, जो कि बाल उगाने या बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है। वहीं पत्तियों में मौजूद विटामिन सी बालों की वृद्धि में कॉलेजन एक्टिविटी में सुधार लाती है और इसका लाइकोपेन बालों और खोपड़ी को यूवी किरणों से सुरक्षा प्रदान करते हैं।
5- घी
आपने अपने घर के बुजुर्गो को सिर पर देसी घी से मालिश करते हुए देखा होगा। भले ही आपको यह अजीब लगे, लेकिन घी से सिर की त्वचा को पोष्ज्ञण मिलता है। प्रतिदिन घी से सिर की मालिश करके भी बालों के सफेद होने की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। हफ्ते में 2 बाद शुद्ध देसी घी से सिर की मालिश करें, फायदा होगा। घी में मौजूद पोषक तत्व आपके बालों को जड़ से मजबूत करेंगे।
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6- प्याज़
प्याज़ के जूस से बाल उम्र से पहले सफेद नहीं होते। इससे बाल झड़ने की समस्या भी दूर होती है और गंजापन भी नहीं आता। प्याज़ आपके सफेद बालों को काला करने में मदद करता है। कुछ दिनों तक रोजाना नहाने से कुछ देर पहले अपने बालों में प्याज का पेस्ट लगायें। इससे आपके सफेद बाल तो काले होने शुरू हो ही जाएंगे, लेकिन साथ ही बालों का गिरना भी रुक जाएगा।
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7- बबूने का फूल
बबूने के फूलों का पाउडर बना लें और इसे 20 मिनट तक पानी में उबालें। फिर इसे छान लें और ठंडा होने दें। इसके बाद इसे सिर पर लगाएं। सफेद बाल काले होने शुरू हो जाएंगे।
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