40 के बाद त्वचा की देखभाल करने का ये तरीका काफी आसान है। तो आइए जानते हैं दमकती त्वचा पाने के लिए हमें किन तेलों का इस्तेमाल करना चाहिए।
सर्दियों के मौसम में चेहरा ड्राई हो जाता है। नमी खो देने के कारण इस ड्राई स्किन पर झुर्रियां और आसानी से नजर आती हैं। ऐसे में झुर्रियों को कम करने के लिए उम्र बढ़ने के साथ (How to get glowing skin in 40s) आपको अपने स्किन केयर रूटीन में कुछ बदलाव करना चाहिए। इसके लिए आप कुछ खास तेल की मदद ले सकते हैं, जो कि अलग-अलग गुणों के साथ आपकी स्किन की खूबसूरती बरकरार रखती हैं। साथ ही इनका इस्तेमाल भी काफी आसान है। इसके लिए आपको सुबह उठने के बाद और रात में सोने पहले चेहरे की मालिश करनी है। तो आइए जानते हैं इन खास एसेंशियल ऑयल (Anti-Aging Oils) के बारे में और उनके फायदे।
दमकती त्वचा के लिए इस्तेमाल करें ये 7 एसेंशियल ऑयल (Essential Oil for glowing skin)
1.कोलेजन बढ़ाने के लिए जोजोबा ऑयल
जोजोबा ऑयल का उपयोग विभिन्न प्रकार की त्वचा रोगों के लिए किया गया है क्योंकि पहली बार औषधीय उपचार के रूप में इसकी खोज की गई थी। इसके बीज चेहरे को पर्याप्त नमी प्रदान करते हैं, जिससे त्वचा में झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद मिलती है। वहीं ये त्वचा में कोलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ावा देता है, जिससे लंबे समय तक झुर्रियां नहीं होती। वहीं जोजोबा तेल का उपयोग इसके लिए भी किया जाता है:
- -मुंहासे को कम करने के लिए
- -सूजन के इलाज में
- -त्वचा के अंदर टिशूज की क्षति होने पर
2. त्वचा की मरम्मत के लिए विटामिन ई का तेल
तेलों में अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग लाभ भी होते हैं, जो कि चेहरे की टोनिंग में भी मदद करते हैं। विटामिन ई ऑयल ऐसा ही है। विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, जो कि त्वचा की मरम्मत करने में आपकी मदद कर सकता है। साथ ही ये फाइन रेडिकल्स से भी लड़ सकता है जिससे त्वचा कैंसर हो सकता है। इसलिए रोज रात को सोने से पहले इस तेल से अपने चेहरे की मालिश करें।
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3.प्राकृतिक हाइड्रेटर है लैवेंडर ऑयल
लैवेंडर की शांत सुगंध आपके मन को शांत कर सकती है। वहीं ये एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भी भरा हुआ है, जो कि रेडनेस को कम कर सकता है। साथ ही ये प्राकृतिक हाइड्रेटर भी है, जो शुष्क त्वचा की मरम्मत कर सकता है। यह विभिन्न त्वचा की जलन, खरोंच और खुजली को भी शांत करता है।
4.अंगूर के बीज का तेल
प्राचीन यूनानियों ने औषधीय प्रयोजनों के लिए इस तेल का उपयोग किया था। अंगूर का तेल अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। दरअसल अंगूर का तेल सूजन और घावों के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। विटामिन ई तेल की तरह, अंगूर का तेल भी चेहरे की टोनिंग में मदद करता है।
5.खुबानी का तेल
खुबानी का तेल, विटामिन ई और अंगूर के तेल की तरह, चेहरे को अंदर से पोषण प्रदान करता है। वास्तव में, खूबानी के तेल में पहले से ही विटामिन ई का उच्च स्तर होता है। ये तेल खुबानी का फल से नहीं बनाया जाता है, बल्कि खुबानी के बीज से बनाया जाता है। इस बीज में लिनोलिक और ओलिक एसिड के उच्च स्तर भी है, जो पिंपल्स और दाग-धब्बों की सफाई कर सकता है।
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6.बादाम का तेल
बादाम तेल का तेल विटामिन ई से भरपूर है, जिसे चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इससे रोज राज चेहरे की मालिश करके आप एक दमकती त्वचा पा सकते हैं। 2018 के एक अध्ययन के अनुसार, बादाम के तेल में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो कि त्वचा संबंधित रोगों जैसे कि एक्जिमा और सोरायसिस के उपचार में काफी लाभदायक है। वहीं आप बादाम के तेल को एंटी-एजिंग उद्देश्यों के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
7.एवोकाडो का तेल
एवोकैडो तेल एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है, जिसका इस्तेमाल करना आपकी रंगत को निखार सकता है। वहीं ये आपको रूखी त्वचा से भी निजात दिला सकता है। साथ ही जिन लोगों के चेहरे पर पुराने पिंपल्स के निशान होते हैं, उनके लिए भी ये तेल का इस्तेमाल करना ये साफ और दमकती त्वचा दिला सकती है।
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