आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेष राशि के जातकों को स्वास्थ्य के लिए आज के दिन सतर्क रहना चाहिए। अगर आज के दिन खान-पान या फिर वर्कआउट में आप किसी प्रकार की कोताही बरतते हैं तो यह सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है।
वृष राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
वृष राशि के जातकों के लिए आज का दिन सेहतमंद हो सकता है। आज के दिन आपको सुबह जल्दी उठकर योग और प्राणायम करना चाहिए।
मिथुन राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
मिथुन राशि के जातकों का स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। आज के दिन आपको किसी भी चीज का बहुत ज्यादा तनाव लेने से बचना चाहिए। इससे सेहत अच्छी रह सकती है।
कर्क राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
कर्क राशि के जातकों को आज पूरे दिन उर्जा की कमी महसूस नहीं होगी। आज आप स्वस्थ और शांत महसूस करेंगे। ऐसे में आपको अपनी शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाना जरूरी है।
सिंह राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
सिंह राशि के लोगों को आज अपनी जीवनशैली में सुधार लाने की जरूरत है। इसके लिए आपको सुबह जल्दी उठकर शारीरिक गतिविधियों जैसे हाई इंटेंसिटी वर्कआउट करने के साथ ही एरोबिक्स और जुंबा आदि करना चाहिए।
कन्या राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
कन्या राशि के लोगों को आज फिटनेस से जुड़ी दिनचर्या में शामिल होने की जरूरत है। स्वस्थ रहने के लिए आपको साइकिलिंग, स्विमिंग और वेट लिफ्टिग जैसी शारीरिक गतिविधियों में भी शामिल रहना चाहिए।
तुला राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
तुला राशि के जातकों को स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों में फायदा देखने को मिल सकता है। अगर आप पुरानी किसी बीमारी से जूझ रहे हैं तो आज के दिन आपको इसमें फायदा देखने को मिल सकता है।
वृश्चिक राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
आज के दिन आप उर्जावान महसूस कर सकते हैं। वैश्विक राशि वालों को आज हेल्दी डाइट जैसे फल, सब्जियां और ड्राई फ्रूट्स आदि का सेवन करना चाहिए।
धनु राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
धनु राशि के लोगों को आज दिनभर उर्जावान महसूस हो सकते हैं। आज के दिन आपको फाइबर और प्रोटीन से भरपूर फूड्स खाने की जरूरत है। इससे शरीर में थकान महसूस नही होगी।
मकर राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
मकर राशि के लोगों को आज आहार विचार दोनों पर ध्यान देने की जरूरत है। ऐसे में आपको अपनी एकाग्रता को बढ़ाने के लिए सुबह शाम मेडिटेशन करनी चाहिए।
कुंभ राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
इस राशि के लोगों को आज के दिन स्ट्रेस कम करने की जरूरत है। इसके लिए नियमित तौर पर व्यायाम करने के साथ ही दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी भी पिएं।
मीन राशि के लिए आज का स्वास्थ्य राशिफल
मीन राशि के जातकों को आज स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओ का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में बेहतर होगा कि अपने डेली रूटीन में नए नए फिटनेस गोल्स को शामिल करें।