आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका Aaj Ka Rashifal आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
आज के दिन गलत खान-पान फॉलो करने से आपको आंतों की समस्याओं का बड़ा जोखिम हो सकता है। छोटी-मोटी समस्याओं की स्थिति में आपको खुद से दवा नहीं लेनी चाहिए।
वृषभ
अगर आपको कई दिनों से सिरदर्द की समस्या है तो आज आपको शायद बेहतर महसूस हो। अगर आप हेल्दी खाना शुरू करते है, तो आपका अपना वजन नियंत्रित रखना चाहिए।
मिथुन
मिथुन राशि वालों को अपने शारीरिक गतिविधियों पर नजर रखनी चाहिए। इस राशि के लोगों को आज अपनी फिटनेस के लिए योग और प्राणायाम करने की जरूरत है।
कर्क
कर्क राशि वालों को अपने व्यायाम को बढ़ाने और बेहतर खाने के लिए समय मिल सकता है। इस राशि वाले लोगों के लिए अच्छा आहार और व्यायाम करने की जरूरत है।
सिंह
इस राशि के जातकों को अपनी गतिविधियों पर पूरा ध्यान देना चाहिए। ज्यादा खाना खाने से आपको पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
कन्या
आज के दिन आपको शरीर का ध्यान रखना होगा और पर्याप्त मात्रा में पानी पीना होगा। कन्या राशि के जातकों को कभी-कभी पैर, जोड़ और गले की समस्या होती है।
तुला
यदि आप चिंता और तनाव को अपने जीवन में हावी होने देंगे, तो आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है। यह आपको बताता है कि आपको एक स्वास्थ्य योजना बनानी और उस पर टिके रहना बेहद जरूरी है।
वृश्चिक
वृश्चिक राशि के लोगों को स्वस्थ रहने के लिए शरीर की मालिश करवानी चाहिए। यह मानसिक और शारीरिक तनाव को दूर करने और आराम करने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है।
धनु
अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इस दृढ़ संकल्प की आवश्यकता है। आज के दिन आपका पोषण आपके स्वास्थ्य को निर्धारित करता है।
मकर
आज के दिन मकर राशि के लोगों को कंधे या हाथ की समस्याओं को बढ़ाने से बचना है। मकर राशि के जातकों को अपने मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहना चाहिए और बुरी बातों पर ध्यान देने से बचना चाहिए।
कुंभ
कुंभ राशि के जातकों को आज की शारीरिक गतिविधियों से शारीरिक लाभ मिलना चाहिए। आज आपको सुस्ती पर काबू पाना होगा, इसलिए आपको तुरंत अपना वर्कआउट रूटीन शुरू करना होगा।
मीन
यदि आपके परिवार में हृदय रोग, उच्च रक्तचाप या फिर अन्य स्थिति है। आज के दिन आपको अपनी फीजिकल और मेंटल हेल्थ पर काबू करना होगा।