सेहत के लिए खतरनाक है #10YearChallenge, लोग हो रहे हैं मानसिक रोगों के शिकार

इस बात में कोई शक नहीं है कि आजकल सोशल मीडिया का जमाना है। आजकल सोशल मीडिया किसी व्यक्ति को मिनटों में आसमान पर पहुंचा रहा है तो किसी व्यक्ति को पल भर में जमीन पर गिरा देता है। हम देखते हैं कि सोशल मीडिया पर कई तरह के ट्रेंड चलते रहते हैं। पहले मोमो चैलेंस और कीकी चैलेंज सोशल मीडिया पर छाया रहता था। लेकिन इसके दुष्प्रभावों को देखते हुए इसे बंद कराना पड़ा। ठीक इसी तरह आजकल #10YearChallenge ट्रेंड में है। इसके आम लोगों से लेकर बॉलीवुड और हॉलीवुड के सेलेब्रिटी भी हिस्सा ले रहे हैं। इस चैलेंस में एक व्यक्ति को अपनी वर्तमान फोटो के साथ 10 साल पुरानी फोटो का कोलॉज बनाकर सोशल मीडिया पर अपलोड करना है। आपको बता दें कि यह चैलेंज सिर्फ मनोरंजन तक ही सीमित नहीं रह गया है बल्कि इसके कई दुष्प्रभाव भी सामने आ रहे हैं।

क्या हैं #10YearChallenge के नुकसान

#10YearChallenge में किसी व्यक्ति को अपनी वर्तमान फोटो के साथ 10 साल पुरानी फोटो का कोलॉज बनाकर सोशल मीडिया पर अपलोड करना है। इससे कहीं न कहीं लोगों में यह होड़ मची है कि आखिर 10 पहले भी उनसे सुंदर कोई नहीं था। लेकिन जब #10YearChallenge के तहत लोग अपनी फोटो को अपलोड कर रहे हैं और लोग उन पर नकारात्मक कमेंट कर रहे हैं तो वह उन्हें इतनी गंभीरता से ले रहे हैं कि इससे उनका मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है। इससे लोग एंग्जाइटी डिसऑर्डर, डिप्रेशन, सिर में दर्द, अनिद्रा, याददाशत कमजोर होना और फियर ऑफ मिसिंग आउट जैसी गंभीर बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। यह चैलेंज घंटों तक लोगों को अपने में उलझाए रख रहा है। तरह तरह के फीचर होने के चलते बच्चे भी अपने जरूरी काम को छोड़कर इसी चैलेंज को पूरा करने में लगे हैं। हालांकि इस मामले में महिलाएं पुरुषों से बहुत आगे हैं। अन्य आयु वर्ग की तुलना में 90 प्रतिश युवा सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते हैं। इसलिए युवा ऐसी बीमारियों की चपेट में जल्दी आते हैं।

क्या है मनोरोग

मनोरोग किसी व्यक्ति के मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य की वह स्थिति होती है, जिसकी तुलना किसी स्वस्थ व्यक्ति से करने पर वह 'सामान्य' नहीं होती। स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में मनोरोगों से ग्रस्त किसी व्‍यक्ति का व्यवहार असामान्‍य अथवा दुरनुकूली (मैल एडेप्टिव) होता है। इन्हें मानसिक रोग, मनोविकार, मानसिक बीमारी अथवा मानसिक विकार के नाम से भी जाना जाता है। मनोरोग मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन होने के कारण होते हैं, तथा इनके उपचार के लिए मनोरोग चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

क्या हैं मनोरोग के लक्षण

इस बात में कोई शक नहीं कि अधिकतर मानसिक रोगों की लक्षण लगभग समान ही होते हैं। कोई भी मानसिक रोग इससे प्रभावित व्यक्ति के जीवन को बुरी तरह से प्रभावित करता है, इसीलिए इसे रोग, सिंड्रोम, या डिसॉर्डर कहा जाता। मानसिक रोगों के मुख्य लक्षण निम्न प्रकार होते हैं।

• सामाजिक लोगों से कटाव और अकेले रहना। 
• कामकाज में असामान्यता, विशेष रूप से स्कूल या काम की जगह पर, खेल आदि में अरूचि, स्कूल में असफल रहना आदि।
• एकाग्रता में समस्या, याददाश्त कमजोर होना, या समझने में मुश्किल होना।
• गंध, स्पर्श व जगहों के प्रति अधिक संवेदनशीलता व उत्तेजना।
• किसी भी गतिविधि में भाग लेने के लिए इच्छा की कमी, या उदासीनता।
• अपने आप से ही काट-कटा महसूस करना।  
• डर या दूसरों के प्रति शक्कीपन या हमेशा नर्वस महसूस करना।
• अस्वाभाविक और अजीब व्यवहार।
• नाटकीय नींद और भूख में परिवर्तन या व्यक्तिगत स्वच्छता में कमी।
• भावनाओं या मिजाज में तेजी से या नाटकीय परिवर्तन होना।

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