वजन घटाने से कम नहीं होता हार्ट अटैक का खतरा

अभी तक यही माना जाता था कि वजन घटाने से दिल की बीमारियों को कम किया जा सकता है, लेकिन एक शोध के मुताबिक यह सही नहीं है। इसमें कहा गया है कि ऐसा नहीं है कि वजन घटाने या शारीरिक गतिविधियां बढ़ाने से किसी को हृदयाघात का खतरा कम हो जाएगा।

अमेरिका के पिट्सबर्ग वि‍श्‍वविद्यालय में हुए शोध में जांचा गया कि किसी व्‍यक्ति के वजन घटान का हृदय संबंधी बीमारियों पर क्‍या असर होता है। इसके लिए उन लोगों को चुना गया जिन्‍हें टाइप-2 मधुमेह है। वर्ष 2001 में शुरू हुए इस शोध में पांच हजार लोगों की अमेरिका के 16 केंद्रों पर पड़ताल होती थी। शोध के दौरान जिन लोगों ने अपना वजन कम किया था या शारीरिक गति‍विधियां बढ़ाई थीं, उन्‍हें हृदयाघात का खतरा उतना ही रहा जितना वजन कम नहीं करने वालों को था।

शोध के प्रमुख जॉन जैकिसिक के मुताबिक वजन घटाने का असर बेशक हृदयाघात को कम नहीं करता, लेकिन इससे रक्‍तचाप व मधुमेह पर नियंत्रण, दवाओं पर कम निर्भरता, नींद में सुधार, मनोवैज्ञानिक स्‍वास्‍थ्‍य लाभ आदि मिलते हैं। उनका कहना है कि वजन घटाने से इतने लाभ काफी हैं। इसलिए लोगों को अपना वजन कम करना ही चाहिये।

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