पुरुष हो या महिला, दोनों के ही शरीर के विकास में हार्मोन्स का बहुत महत्व होता है। हार्मोन्स ही किसी को पुरुष बनाता है तो किसी को महिला, ये आपके शरीर को विकसित करने के साथ आपके शरीर की गतिविधियों को भी कंट्रोल करने का काम करता है। अगर ये हार्मोन्स किसी में भी एक मात्रा तक संतुलित रहे तो कोई भी स्वस्थ रह सकता है लेकिन अगर ये असंतुलित हो जाए तो ये एक समस्या बन सकती है। अक्सर देखा जाता है कि पुरुषों में हार्मोन्स असंतुलित होने की समस्या ज्यादा आती है। इसलिए हम इस लेख में पुरुषों में होने वाले असंतुलित हार्मोन्स की बात कर रहे हैं। आइए जानने की कोशिश करते हैं कि किन कारणों से ऐसा होता है और क्यों होता है।
हार्मोन्स का बहुत अधिक या बहुत कम होना दोनों ही इंसान को काफी प्रभावित करता है। जबकि आपके पूरे जीवनकाल में कुछ हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव अक्सर होते है और यह सिर्फ प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण हो सकता है। इसके साथ ही दूसरे परिवर्तन तब होते हैं जब आपकी ग्रंथियां नुस्खा गलत हो जाती हैं। इसको पहचानना भी बहुत जरुरी होता है और इसका कारण जानना भी।
हार्मोन्स असंतुलित होने के कारण (Causes Of A Hormonal Imbalance In Hindi)
हार्मोनल असंतुलन के कई संभावित कारण हैं। हर किसी में हार्मोन्स असंतुलित होने के कारण अलग-अलग होते हैं जिनके आधार पर हार्मोन या ग्रंथियां प्रभावित होती हैं। जैसे:
टॉप स्टोरीज़
- मधुमेह।
- हाइपोथायरायडिज्म, या अंडरएक्टिव थायरॉयड।
- कुशिंग सिंड्रोम।
- हाइपरफंक्शनिंग थायराइड नोड्यूल।
- हार्मोन थेरेपी।
- किसी प्रकार का ट्यूमर।
- जन्मजात कोई समस्या।
- भोजन विकार।
- दवाओं।
- तनाव।
- एड्रीनल अपर्याप्तता।
- पिट्यूटरी ट्यूमर।
- कैंसर का इलाज।
इसे भी पढ़ें: महिलाओं की तरह पुरुषों में भी नज़र आते हैं प्रेग्नेंसी जैसे लक्षण, इस अवस्था को कहते हैं 'कौवेड सिंड्रोम'
पुरुषों में लक्षण (Symptoms In Men)
टेस्टोस्टेरोन पुरुष विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर आप पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन नहीं कर रहे हैं, तो यह कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकता है। जैसे:
- स्तन ऊतक का विकास।
- स्तन कोमलता।
- नपुंसकता।
- मांसपेशियों का नुकसान।
- सेक्स ड्राइव में कमी।
- बांझपन।
- दाढ़ी और शरीर के बालों की वृद्धि में कमी।
- ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डी द्रव्यमान का नुकसान।
- गर्म चमक।
ऐसे करें हार्मोन्स को संतुलित (How to balance Hormonal)
वजन बढ़ाएं
डाइट में करें बदलाव
नियमित रूप से एक्सरसाइज करें
Read More Article On Men's Health In Hindi