हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

वजन घटाने के लिए टहलना

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 27, 2011
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • टहलने से कई रोगों से निजात मिल सकता है।
  • मधुमेह व हृदय रोग की समस्या में भी टहलना फायदेमंद है।
  • इससे पैरों की मांसपेशियों की अच्छी एक्सरसाइज होती है।
  • सुबह समय ना मिलने पर शाम को भी टहलना फायदेमंद है।

More
Related Articles
4.8 / 5(4 Ratings)
Write a Review
प्रतिक्रिया दें
Disclaimer +
इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • Amarjeet Singh07 Apr 2015
    ye behut hi jaruri hai real life me... aapne jo bhi likha is lekh me sahi me behut phayedemend hai.......... good sir/madam
  • Samir khan06 May 2012
    Sir mera age 18 hai ur mera weight 65 ka hai ur mera halka sa pet bhi bhar nikal aya hai mai kafi pareshan rahta hu to sir ply... Koi gherulu upay batye
  • Deepak22 Nov 2011
    My son is reading in 7th class age around 12 yrs. and he is very fat. So any doctor, any other person, consultant can my help and want to give me suggestion..........then i will very very thankful ......