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वजन घटाने के लिए ज्‍यादा व्‍यायाम से जरूरी है थोड़ा कम खायें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 17, 2015
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Quick Bites

  • मोटापा एक विश्वस्तरीय समस्या है, और गंभीर चिंता का विषय भी।
  • मोटापा कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की एक अकेली जड़ होता है।
  • वजन घटाना है तो ज्‍यादा व्‍यायाम से जरूरी है कि थोड़ा कम खायें।
  • अमरीका में हुए कुछ अध्ययनों से पता चले ये सभी तथ्य।

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