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वजन घटाते वक्त इन बातों का रखें खास ख्याल

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 06, 2011
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • वजन घटाते समय कुछ जरूरी बातों का ख्याल हमेशा ही रखना चाहिये।
  • पोषाहार न लेना स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ करने जैसा ही होता है।
  • साफ्ट ड्रिंक्स में कृत्रिम शर्करा होती है, इनका सेवन नुकसानदेह होता है।
  • खाने के साथ पानी पीना पाचन को बिगाड़ता और मोटापा बढ़ाता है।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • Chandra31 Aug 2012
    nice suggetion dear